Мама мальчика (4 года), планирую беременность
Физические упражнения и планирование беременности
Девочки, продолжаете ли Вы заниматься спортом во время планирования Б? Не может ли физическая нагрузка навредить?
Мама двоих (12 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
Занимаюсь Pole Dance. Там физическая нагрузка сильная...на все группы мышц. До первой беременности тоже занималась, все хорошо.
0
05.10.2015
Ответить
Мама двоих (9 лет, 6 лет)
Королев
Ух ты! Здорово!!! А до какого срока занимались?
0
05.10.2015
Ответить
Мама двоих (12 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
Ну практически сразу же перестала как узнала, что Б. Сходила на пару занятий, но страшно было)) мы там на пилоне че только не делаем) крутки, трюки, срывы) сейчас активно планируем второго ребёнка. Есть мысли не сразу бросать тренировки, как получится забеременеть
0
05.10.2015
Ответить
Я тоже Pole dance занимаюсь) так удачно наткнулась на ваш ответ!))) Значит до первого теста продолжу заниматься)) а то и бросать не хочется, ведь не знаешь в какой именно месяц/цикл получится)
0
05.10.2015
Ответить
Мама двоих (12 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
Конечно не бросайте...зачем?! Я хотела и дальше заниматься, но было страшно)) мне пилон ночами снился)....когда дочке исполнилось пол годика я возобновила тренировки) 
0
05.10.2015
Ответить
Мама мальчика (14 лет), планирую беременность
Супер! Вы большая молодец!
0
07.10.2015
Ответить
Мама троих (15 лет, 6 лет, 3 года)
Казань
Знакомая занималась акробатикой,у нее партнерша была девочка,которую она держала,подкидывала,ну и все такое) Верхушка у нее весила 35 кг)
В общем и она случайно забеременела. Так что думаю это не мешает)
Я например специально стала делать упражнения для беременных делать. Просто если забеременею,что побоюсь упражнения делать на неподготовленный организм,а раз уже буду делать все упражнения,то спокойно буду продолжать)
0
07.10.2015
Ответить
Мама мальчика (14 лет), планирую беременность
а можно поинтересоваться, какие упражнения для беременных?
0
08.10.2015
Ответить
Мама троих (15 лет, 6 лет, 3 года)
Казань
В интернете много комплексов,но я выбрала,который проводит домашняя акушерка. У меня подруга троих после КС сама с ней родила. Доверяю ей)
Но ее занятий нет в интернете. Но посмотрела много других,и они все похожи.
0
08.10.2015
Ответить
Мама двоих (10 лет, 7 лет)
Альметьевск
Занималась,но во второй фазе исключала пресс,штанги,гантели-и тренировки до изнеможения))))) йога,растяжка, легкий фитнесс. А в первую фазу, все что хочешь делала)))
0
05.10.2015
Ответить
Мама мальчика (14 лет), планирую беременность
Пилатес, как я полагаю, тоже не навредит?))
0
05.10.2015
Ответить
Мама двоих (10 лет, 7 лет)
Альметьевск
Конечно нет, спорт только на пользу)))) главное тяжелое не поднимать)))) что бы не помешать бусинке закрепится)))))) хотя многие занимаются тяжелыми видами спорта, пока не знают что беременны,и все хорошо)))))) но у кого долго не получается, лучше поберечь себя, думаю)))
0
05.10.2015
Ответить
Мама мальчика (14 лет), планирую беременность
правильно, во всем нужно придерживаться золотой середины.
0
07.10.2015
Ответить
Мама двоих (10 лет, 3 года)
Минск
Я ходила на пилон, тверк ,йогу, тренажку. Покупала на месяц абонементы, а тут после НГ решила на пару месяцев взять иии...:)тадаааам!14 февраля узнаю что беременна :)пилон бросила сразу же-за Пузик боялась... На Тверк еще немного походила, в тренажерном убрала почти все веса.,так,гантельками махала и кардио умеренное оставила.Ну а йогой до 7 месяца занималась. Потом времени перестало хватать, сейчас лежу тюленем на диване, мечтаю как с малыхой присед будем делать 😂😂😂а, ну и велик был до 30 недель. С тонусом проблем не было, поэтому гиня дала добро на спорт
0
05.10.2015
Ответить
Мама мальчика (14 лет), планирую беременность
Класс! Радует, как поменялись взгляды врачей и самих женщин на физическую активность во время Б.
0
07.10.2015
Ответить
Мама двоих (9 лет, 6 лет)
Королев
Я занимаюсь strip dance и go-go, планирую заниматься дальше, только плавно, без фанатизма. У меня была преподаватель по танцам, она вела в бандаже аж до 8мес. Но это уж слишком, имхо.
0
05.10.2015
Ответить
Мама мальчика (14 лет), планирую беременность
ого, мне было бы страшно так заниматься, особенно 1 триместр.
0
07.10.2015
Ответить
Мама двоих (9 лет, 6 лет)
Москва
Перестала заниматься до заветных //))) Танцули не интересны, я люблю работать с весами. Вот и перестала. Береженого Бог бережёт.
0
05.10.2015
Ответить
Мама двоих (9 лет, 8 лет)
Москва
Я тоже очень активно занималась в тренажерке и вес был приличный. А как решила планировать, бросила. Теперь только дома с утяжелителями и гантелями. И то только когда уверена, что не беременна.
0
05.10.2015
Ответить
Мама мальчика (14 лет), планирую беременность
просто когда Б не наступает долгое время, получается вообще не заниматься... Только если после М и до О. Но ведь это совсем мало получается...
0
07.10.2015
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Днепр (Днепропетровск)
Моя тренер на 8 месяце еще с нами занималась и прес качала, конечно с меньшим количеством подходов но все же. Если сомневаетесь сократите нагрузки.
0
07.10.2015
Ответить
Мама двоих (11 лет, 9 лет)
Нижний Новгород
С двумя подругами в январе 2014 пошли в спорт зал, купили абонементы на 3 мес. А в начале марта все узнали о беременности))) мы так смеялись. Так что как видите никому это не помешало
0
05.10.2015
Ответить
Мама мальчика (14 лет), планирую беременность
Обалдеть! Читала, как одна девушка здесь писала, то забеременеть помог тоже спорт!
0
07.10.2015
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Москва
меня моя тренерша уверяет, что можно. к ней даже беременные ходят.в зал
0
05.10.2015
Ответить
Мама мальчика (14 лет), планирую беременность
Мне страшно делать именно упражнения на пресс, вдруг что-то сорвется...
0
07.10.2015
Ответить
Мама двоих (9 лет, 6 лет)
Москва
лучше не стоит рисковать 
Я отказалась от тренировок и не пожалела))
Я отказалась от тренировок и не пожалела))
0
12.10.2015
Ответить