Пресс и роды
Девочки, пофилосовствуйте, кто что думает. У нас в универе был физрук, который нас гонял по прессу мол рожать будет легче, но тогда никто об этом не думал ещё. Вчера меня что-то дергнуло покачать пресс, 35 раз сделала, ужос-мало, но сидение два месяца в квартире не могли, наверное, дать лучший результат. И вот сейчас я призадумалась. Правда ли? Понятное дело, что качать лучше чем не качать. Но две подруги родившие говорят что это значения не имеет. Может есть у кого примеры какие? Как думаете? Ещё и опросик добавлю, если кому расписывать лень.
Мама двоих (15 лет, 15 лет)
Москва
В моё случае, с двойной, мой пресс сыграл нехорогую штуку, мышцам некуда было растягиваться и в итоге привет диастаз.
Почему то думаю, что если бы были мышцы слабее, то и диастаз возможно был бы меньше, тк не сухожилия бы расходились а мышцы, а их уж точно можно в форму вернуть в отличии от белой линии живота...
В родах не знаю как он помог бы, кс было..
0
19.05.2020
Ответить
Мама двоих (11 лет, 5 лет)
Жуковский
Я думала наоборот с хорошим прессом диастаза удается избежать или минимизировать 🤔 У меня пресс фиговый был, спорт в моей жизни появлялся до беременности редко и эпизодически. Прикрепление было по передней стенке плюс крупный ребенок. Диастаз в итоге ого-го 😒
0
19.05.2020
Ответить
Мама двоих (15 лет, 15 лет)
Москва
Да кто его знает, может это мои домыслы, но я рассуждаю именно так.... Ибо мышечный корсет не мог расиянуться....
0
19.05.2020
Ответить
Nabeul
Tatyana, для этого надо растяжку делать как в йоге на мышцы пресса, тогда и пресс крепкий должен быть, и места ребёнку в животе хватать будет
0
26.12.2021
Ответить
Мама двоих (15 лет, 15 лет)
Москва
Анастасия А, ну как бы мне это уже неактуально 😂
0
26.12.2021
Ответить
Мама двоих (11 лет, 5 лет)
Жуковский
Рожала с девушкой - профессиональным фитнес-тренером. Пресс у нее был соответствующий) Еле родила, ребенка сначала выдавливали, потом тянули вакуумом, при том, что таз у нее был не узкий, а дочка меньше 3 кг. У меня была та же история, но пресс очень так себе, плюс узость таза 1-2 степень и сын 3750) Подруга спорт видела только по телевизору, двоих детей родила "как чихнула" (ее цитата).
0
19.05.2020
Ответить
планирую беременность
Науи Сач
Ого, ну если уж тренерам трудно, то сто проц не зависит значит.
0
19.05.2020
Ответить
Мама двоих (11 лет, 5 лет)
Жуковский
Роды такой процесс сложный и непредсказуемый, хорошая физическая подготовка плюс скорее после родов, но не во время них. Подруга в палате лежала с баскетболисткой, та бедная никак разродиться не могла - 42 неделя, схватки слабые и нерегулярные были, раскрытия не было практически. Ее чем только не пичкали, что только ни делали - и все никак. В итоге она сутки промучилась и прокесарили ее. Зато после родов очень быстро вернулась в форму.
0
19.05.2020
Ответить
Мама мальчика (17 лет), планирую беременность
Запорожье
Я считаю,что если ребёнка не тянут врачи, значит уже хорошо и потуг своих хватает.. тем более сокращаются не мышцы пресса, а матка , так что пресс играет последнюю роль..да и какой там пресс когда живот торчит на мерт большим шариком 🤣🤣
В моем случае вариант : не занималась ,рожала сама, но лёгким этот процесс не назвать))) такого варианта нет в опросе))) единственное ,что -это два раза при потуге давили в спину, но это такое,мне это было до опы..сама вытужила
0
19.05.2020
Ответить
Санкт-Петербург
По мне так никак не влияет. Я родила троих и все трое вылетали как снаряды. Никакой работы, усилий и прочего.
0
19.05.2020
Ответить
Мама двоих (11 лет, 2 года)
Ставрополь
Родовая деятельность не от пресса зависит, а от того как хорошо сокращается миометрии. А им управляют гормоны.
Просто с хорошим прессом до беременности быстрее восстановится живот и его мышцы после.
0
19.05.2020
Ответить
Мама двоих (10 лет, 5 лет)
Ступино
Физрук же рожал )))) ему лучше знать)))
Он просто стимулировал вас к спорту, не более)
0
19.05.2020
Ответить
Мама двоих (12 лет, 6 лет)
Мытищи
пардон за откровение, но рожать вы будете отнюдь не прессом. Тужится знаете, как в туалете? вот только еще сильнее=)
0
19.05.2020
Ответить
планирую беременность
Науи Сач
Так себе и представляю этот процесс. Но стало интересно мнение рожавших.
0
19.05.2020
Ответить
Мама семерых (от 4 года до 27 лет)
Гомель
Если он накачен до начала беременности то говорят да. В первую беременность попала на сохранение. Пресс был замечательный, когда начали слушать ребенка и щупать тонус врач позвала ещё одного и советуется, а что это у нее, такой тонус офигенный...та покупала, нет говорит это пресс, молодец родит легче и быстрее...к слову первые роды прошли быстро и позитивно...
0
19.05.2020
Ответить
Мама пятерых (от 2 года до 19 лет)
Воронеж
Не знаю влияет ли на роды, я особо не качаю, но всегда втянут и иногда пресс покачаю, кубиков нет, но животик плоский, после родов каждый раз животик сразу плоский, и кожа нормальная подтянутая как то. А рожала мальчишек с разрывами первого 37 недель 2640 и третьего 32 недели 2040 кг (так и внутренние и наружние разрывы), а девочку 35-36 недель 2540 ни одного разрыва.
0
19.05.2020
Ответить
Мама восьмерых (от 5 лет до 30 лет)
Керчь
Это всё, так сказать,стереотипы. Вы не прессом давите ребёнка. Там другая техника. Знаю много девочек с шикарным прессом, но были проблемы в потужной период. И так же, девочек обычным телом, вытуживали, как пробки вылетали. В потугах существует определённая техника, и не важно какой там пресс.
0
19.05.2020
Ответить
Мама двоих (8 лет, 5 лет)
Екатеринбург
Мне кажется хороший пресс никому вреда не принес. До беременности пресс качала. Когда рожала, врач попросила напряги пресс. Я напрягла. Мне сказали какой отличный пресс. Родила легко. Без разрывов. Живот пришел в норму через пару месяцев. Без единой растяжки.
0
19.05.2020
Ответить
Мама двоих (24 года, 15 лет), планирую беременность
Химки
Моя мама когда рожала, то ей давили, но она пресс напрягала и не могли продавить ребёнка. Ей сказали, что она наверное ядрометательница, раз такой пресс накачала. И да ей этот пресс ни капли не помог. Увы🤪
0
19.05.2020
Ответить
Мама девочки (8 лет)
Омск
У меня не смотря на плохую физ форму и полноту с юности остался шикарный пресс, кулаком не пробьешь как тренер говорил)) Не знаю повлияло или нет, но дочь вытужила легко и быстро, хотя говорят полным рожать сложнее.
0
19.05.2020
Ответить
Мама троих (12 лет, 7 лет, 3 года)
Тверь
Есть понятие мышечной памяти. Так вот, в родах не знаю как вам может помочь, а вот после, если у вас были подтянутые мышцы до беременности, то и восстановление должно быть более быстрым и легким
0
19.05.2020
Ответить
Мама двоих (14 лет, 5 лет)
Вологда
Влияет лишь, то как вы слушайте врача и правильно дышите, это я вам по себе говорю!
0
19.05.2020
Ответить