Снижение гомоцистеина

Хочу поделиться радостью, получилось понизить гомоцистеин. Впервые сдала его еще год назад, до планирования (но я тогда понимала, что скоро будем готовиться к этому и переодически сдавала анализы всякие), результат пришел так себе для плвнирующих- 9,3. Мне назначили метилфолтат в дозировке 800 мг( пила долгое время от Jarrow formulas), пересдала в начале этой весны, но снизился совсем немного за такое долгое время-стал 8,8. Тогда я купила метилфолат от Now, так как там выше дозировка (1000), но потом уже прочла, что возможно дело не в дозировке, а в необходимости добавить еще активную форму В12. В итоге сейчас вот месяц пью от Life и результат отличный-6,8🎉Я прям рада и рекомендую всем, у кого не снижается гомоцистеин только от метилфолата