Войти

Извечный вопрос: фолиевая кислота или Фолат?

Julia Tim
Полиночка, 4 года 6 месяцев Киев

Ну вот если есть мутации генов фолатного цикла, то только метилфолат принимать + В12 тоже в активной форме (метилкобаламин).

Если мутаций нет, то можно и обычную фолиевую и цианокобаламин.
И лучше в анализах не на уровень В9 и В12 смотреть, а на гомоцистеин, он должен быть ниже 6.
0
01.02.2025
Татьяна
Москва
Julia Tim, а что показывает гомоцестеин? И если он в норме, то все равно можно принимать метафолин?
Вот дело в том, что не знаю, есть мутация эта или нет. И уже думаю, вдруг проще сразу метафолин солгаровский начать принимать, чтобы уж наверняка все усваивалось
0
01.02.2025
Julia Tim
Полиночка, 4 года 6 месяцев Киев
Татьяна , гомоцистеин оказывает на организм женщины и на плод токсическое воздействие. Уровень выше нормы допускать нельзя, потому что возможны самые негативные последствия как для мамы, так и для ребенка: преждевременные роды, смопроизвольный аборт (выкидыш) и т.п.
Так что чем он ниже, тем лучше. А снижается он приёмом В9 и В12. Можете сразу метилфолат принимать, хуже точно не будет. Я его принимала всю беременнось по 800 мкг (но у меня есть мутации генов).
0
01.02.2025
Татьяна
Москва
Julia Tim, метилфолат - это и есть метафолин? Просто в этих витаминах написано только про метафолин
Изображение
0
01.02.2025
Julia Tim
Полиночка, 4 года 6 месяцев Киев
Татьяна , да, это одно и то же.
0
01.02.2025
Julia Tim, подскажите, а можно пить метафолин солгар если нет мутаций?
0
13.02.2025
Julia Tim
Полиночка, 4 года 6 месяцев Киев
Маша Зая, да, конечно.
0
13.02.2025
Julia Tim, спасибо!
0
13.02.2025
Оксана
Машенька, 1 год 11 месяцев Москва

Фолиевая обычная 400. И йод 200..

даже если у вас мутации..
исследования по усваиваемости фолатов провел кто? Правильно, компания солгар)
3 гематолога назначили обычную, несмотря на 3 мутации в фолатном цикле
0
01.02.2025
Татьяна
Москва
Оксана, ой, а я и не знала, что солгар проводили исследования
0
01.02.2025
Елена
Сын, 16 лет 6 месяцевДоча, 1 год 3 месяцаДоча, 1 год 3 месяцаПланирую Москва
Татьяна , не только солгар. Есть исследования на мышах агути (генетики делали)
0
01.02.2025
Ольга
Планирую Москва

Из вариантов, котрые мне озвучивали Г, были ФК 400 + йодомарин 200

Или заменить этот набор на фолио, где 2 компонента сразу
0
01.02.2025
Татьяна
Москва
Ольга, ну вот один тоже так мне озвучил. Я решила выбрать «Фолио», чтобы вместо двух таблеток одну пить, а сегодня другой гинеколог другое вообще сказала, сейчас решила поизучать и вообще столку сбилась теперь. Читала еще книжку одну, там вообще написано, что это все маркетинг, но если есть какие-то мутации фолатного цикла, то в этом случае да - фолат нужен, а я-то не знаю есть оно или нет. И теперь думаю, может, проще перестраховаться и купить фолат - это же та же самая фолиевая? Просто уже готовая? А с другой стороны и те витамины есть, куда их девать.. и фолат недешевый весьма
0
01.02.2025
Ольга
Планирую Москва
Татьяна , мне кажется, не надо углубляться в изучение 😄 а то вообще с ума сойти можно. Принимайте уже фолио, который Вам доктор и прописал.
0
01.02.2025
Елена
Сын, 16 лет 6 месяцевДоча, 1 год 3 месяцаДоча, 1 год 3 месяцаПланирую Москва
Татьяна , йодомарин тоже так себе. Синтетика. Есть натуральный йод актив.
0
01.02.2025
Январьская
Планирую Казань

Мой гематолог сказала, что мне именно фолаты нужно принимать, что они усваиваются лучше. Может всё это и индивидуально, не знаю. Поэтому я фолаты покупаю солгар и пью их.

0
01.02.2025
Елена
Сын, 16 лет 6 месяцевДоча, 1 год 3 месяцаДоча, 1 год 3 месяцаПланирую Москва

Метилфолат считается лучше

0
01.02.2025
Татьяна
Москва
Комментарий удален
0
01.02.2025
Пить овариамин и фертифолин вместе можно? Фертифолин сколько пить пакетиков в день и какой период?

Похожие записи