Витамин D

Ахах, какой врач молодец "спросите в аптеке"😂 для начала надо понимать как обстоят дела с витамином Д в крови, а уже потом подбирать какой вам нужен и с какой дизировкой.

Интересная врач)

Я 3000 принимаю хоть и не планирую пока. Плюс фолиевая кислота 1 мг.

2000 единиц достаточная суточная доза, я и сейчас его пью)))

Лучше сдать анализ. Или профилактически. Раньше было 500МЕ, сейчас пересмотрели эти нормы. Говорят о 3000-4000МЕ для взрослого. Я 2000МЕ принимаю, так как анализ все собираюсь сдать и пока не сдала(. Принимаю Витамин Д3 "Максимум" 2000МЕ эвалара. в форме холекальциферол.

Сдайте анализ и поменяйте врача, все дозировки индивидуальны

Это очень индивидуально, вам нужно сдать анализ и проверить какой у вас уровень. Кому-то хватает 2000 для профилактики, а кто-то с дефицитом и пьет по 10-15 тыс

Девочки,спасибо большое всем за ответы 🙏 видимо надо все таки сдать. А гиня действительно странная,так и сказала - спросишь в аптеке 🤦🙄

пью фольку 400, йодомарин 200 и витамин Д эндокринолог сказала 4000. Я пью 6 капель (дозировка 500)

У меня был пониженный, поэтому 10 тыс в день в течение месяца (лечебная дозировка), потом уже терапевтическая 4000

Прикольная врачиха. Я сначала анализ на витамин д сдавала, мне вообще эндокринолог говорил вроде 6(или 4) капель вигантола, гинеколог одобрила.

Спросить в аптеке? Дозу? Лично я пила по 5 000. Но строго по показаниям врача

У меня его дефицит, пью 15.000 в сутки. Ещё фенибион1, омегу

Мне назначали 5000 ед. Но я сдавала анализ и у меня цифра была значительно ниже нормы.

4.000 одновременно с жиром: рыба, авокадо, творог.

2000 ед 1 раз в сутки мне назначали всегда Ре

2000 ед 1 раз в сутки

5000 ед по назначению врача

Витамин Д 2 000 ед., Омега-3 1000ед.