Витамин D

2000 единиц достаточная суточная доза, я и сейчас его пью)))

Сдайте анализ и поменяйте врача, все дозировки индивидуальны

Вообще надо сдать, если не сдали еще. И зависит от того какой у вас дефицит. Считается профилактика 1000 ед. Но это не о чем как по мне, лучше 2000 ед. Я пила 5000 ед перед Б по нащначению РЕ и в 1 триместе. Сейчас перерыв.

Лучше сдать анализ. Или профилактически. Раньше было 500МЕ, сейчас пересмотрели эти нормы. Говорят о 3000-4000МЕ для взрослого. Я 2000МЕ принимаю, так как анализ все собираюсь сдать и пока не сдала(. Принимаю Витамин Д3 "Максимум" 2000МЕ эвалара. в форме холекальциферол.

Это очень индивидуально, вам нужно сдать анализ и проверить какой у вас уровень. Кому-то хватает 2000 для профилактики, а кто-то с дефицитом и пьет по 10-15 тыс

У меня его дефицит, пью 15.000 в сутки. Ещё фенибион1, омегу

Девочки,спасибо большое всем за ответы 🙏 видимо надо все таки сдать. А гиня действительно странная,так и сказала - спросишь в аптеке 🤦🙄

пью фольку 400, йодомарин 200 и витамин Д эндокринолог сказала 4000. Я пью 6 капель (дозировка 500)

У меня был пониженный, поэтому 10 тыс в день в течение месяца (лечебная дозировка), потом уже терапевтическая 4000