ЧТО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ КУРИНЫХ ГРУДОК?
Нарезаешь длинными полосочками по диагонали волокна,смешиваешь аджику с 3 ч.л. мёда ,подсаливаешь и намазываешь густо куриные полосочки,маринуешь около часа и запекаешь в рукаве в духовке при температуре 200 градусов минут 40. Очень вкусно!,так и крылышки мы делаем.
А ещё нарезаешь и тушишь в сметане ,чуть подсолив и поперчив чёрным перцем.а в конце выдавливаешь немного чеснока в сметанный соус.

Филе кур. грудки
Шампиньоны,
Лук,
Сыр,
Помидор,
сметана (сливки),
зелень и специи по вкусу
Обжарить грудку до полуготовности, добавить шампиньоны и лук - пожарить, довабить помидор (предварительно сняв с него кожуру) и потушить минут 5, за тем добавить сметану (сливки), сыр, специи по вкусу, томить на меньком огне ещё минут 6, после чего добвить зелень!
Отличное блюдо получается. Вкусное, полезное и к любому гарниру подойдет. Мы предпочитаем с рисом или макаронами! :)
Приятного аппетита!
Куриные грудки промыть в прохладной воде и хорошо обсушить бумажными полотенцами.
Натереть солью, перцем и положить в миску.
Сбрызнуть филе грудок соком лимона, добавить мед и оливковое масло.
Хорошо обмазать грудки медово-масляной смесью. Оставить мариноваться на 30-40 мин. Обжарить.
Получаются не сухие, только главное не пережарить)
