Не знаю туда ли пишу (модератораторы поправьте), родила я 2 недели назад и толком не помню что можно есть а что нет..подскажите рецепты или блюда которые мне можно, соусы надоели, пюре, отварная гречка, курица надоела. ..
Москва
Ёжики, картофельная запеканка, творожная запеканка с бананом, мясо в горшочках с картошкой и луком, овощное рагу, суп-пюре из овощей.
Мясо вообщев горшочках очень быстро и вкусно. Нарезала кусочками, соль, лук добавила и в духовку минут на 40... И руки свободны и вкусно))
0
07.10.2014
Ответить
Горячий Ключ
Горшочки да...вкусно))) а по мимо мяса и картошки что туда еще можно? ? Баклажаны можно? Помидоры??
0
07.10.2014
Ответить
Москва
Помидоры нет(красные-аллегрен). Баклажаны можно, кабачок, лук, морковку кладу кружочками для вкуса, но не ем потом,
Кстати! Еще можно же пасты делать... С овощами, с фаршем.
Сердце говяжье в сметанном соусе с луком потушить можно. Тефтели
0
07.10.2014
Ответить
Горячий Ключ
Тефтели в холодильнике стоят и суп фрикадельеовый.а суп какой можно по мимо фрикад.и куринный
0
07.10.2014
Ответить
Москва
Курица вообще аллерген.
С фрикадельками, обычный суп на говядине, суп пюре из овощей(кабачок,цветная капуста,брокколи,лук,картофель), просто суп с овощами на бульоне. Рыбный из белых сортов наверняка можно.
0
07.10.2014
Ответить
Москва
Кстати перец зеленый фаршированный можно.
А из сладенького я ем пастилу по штучке в день, печенье юбилейное тоже по штучке и сухари делаю сама в духовке белые с сахаром)))
Еще мне очень нравится в активию натуральную питьевую блендером банан вмешиваю, очень вкусно.
Из фруктов кстати еще яблоко зеленое и грушу без кожицы можно.
Меня больше беспокоит что пить можно... Я пью чай, компот из яблок и чернослива... Поперек горла уже....
0
07.10.2014
Ответить
Горячий Ключ
Вот и я пью чаи и компот из сухофруктов...да и обычный можно сварить не добавляя красного.а какао интересно можно? ? А банан не пучит??)
0
07.10.2014
Ответить
Москва
Неет, какао аллерген, тот же шоколад...))) банан вообще отлично идет))
А какой компот без красного?))))) мне кроме сухофруктов и яблок ничего на ум не приходит.
0
07.10.2014
Ответить
Горячий Ключ
Яблоки, груши, персики, черники думаю можно чуток. Я думаю что и вишенок пару можно...закинуть их перед тем как выключить.чтоб чуток вкуса давала.
0
07.10.2014
Ответить
Москва
Персики аллерген.
Кстати белую смородину можно! Черную не сразу.
Интересно, а кисель домашний можно? Или там крахмала много?
0
07.10.2014
Ответить
Тихорецк
вам самой не смешно?персик аллерген?помидор нельзя?Какао тоже?Покажите хоть одного нормального врача,который запрещает данные продукты.Очередная дурь из совкового прошлого.
0
07.10.2014
Ответить
Горячий Ключ
Ну помидор красное. Аллергия можеи быть. А вот если какао можно то круть!!!)) Я люблю его
0
07.10.2014
Ответить
Москва
Какао тот же шоколад)) шоколад же из какао-бобов делают, если я не ошибаюсь?))))) у меня малыш прям сразу высыпал на пол кружечки. Но мне очень хотелось. А как обсыпало его сразу перехотелось)))
0
07.10.2014
Ответить
Тихорецк
И вот,если вы врач,и отвергли многие продукты,что же вы про белый хлеб не вспомнили?От него же пучит.Многие педиатры заменят его на цельнозерновой.Вот его точно стоило бы исключить не только из меню кормящей мамы,но и обычных людей.
0
08.10.2014
Ответить
Москва
По-моему тут речь идет о продуктах, которые можно есть всем и без всякой опаски. А кто что пробует и на что как реагирует ребенок это всё индивидуально и не угадаешь... Я сама врач и опираюсь исключительно на знания, полученные в институте и на практиках. И да, мне совсем не смешно, потому что видела детишек с разными реакциями на совершенно разные продукты. Конечно можно сказать:я все ела и вы ешьте! Но вопрос то не в этом. Если человек спрашивает, значит ему по какой-то причине нужен этот перечень продуктов.
0
07.10.2014
Ответить
Тихорецк
Ни в одной европейской стране нет ограничений по поводу ГВ.Если высыпало ребенка,то этот продукт кушать не стоит.Но только после своего опыта,попробовав.А опираться на мнения чужих людей-глупо.Так и яички можно не давать,а вдруг -аллергия,вон Сашу высыпало.И другие продукты,которые на ком-то отразились.
0
08.10.2014
Ответить
Горячий Ключ
Ох.душе угодно все чтр нельзя..жареное)) фрукты, овощи, пиццы-роллы)))
0
07.10.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Почему нельзя жареное фрукты овощи рис и рыбу, ну ка расскажите.год кормила дочку и ела все вышеуказанное, все живы
0
07.10.2014
Ответить
Горячий Ключ
Прям с рождения ели все и сразу и по многому??
Ну мне сказали месяц хотя б продержаться а потом начинать по чуть чуть
0
07.10.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Зачем держаться?кто сказал? Если проблем нет с аллергией, зачем чето держаться?прям с 1х дней, в 1й день ела яблоки, через неделю шоколадки с кофе
0
07.10.2014
Ответить
Краснодар
По идее есть можно все, но беременность и гв это все таки нагрузка на организм и поэтому питание дрлжно быть максимально здоровым и сбалансировнным, я например еще при подготовке к беременности перестала есть всякие вредности, жаренности
0
07.10.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Мм.а я жрала макдаки и всякие вредности всю беременность, родила и сразу тоже все ела.набрала 11 кило и щас худее чем до Б.проблем нет, деть здоров. Если проблем нет, зачем заморачиваться.одно дело если вы весите 80 кг при росте 165, конечно, нужно подсхуднуть.а ребенку все равно что вы едите, лишь бы не бухать не куриьь и не колоцца)))
0
07.10.2014
Ответить
Горячий Ключ
С первой в маке тоже ела всю беременность. И вот не помню что ела при гв.а всхуднуть мне не помешало б.при росте 163 66кг..10 кг скинуть надо!!!! Об этом я тоже думаю чтоб и похудеть и меньше коликов чтоб было.ох с первой я намучалась с этими коликами..
0
07.10.2014
Ответить
Краснодар
Мне макдаки в принципе как еда не импонируют.
И вы ошибаетесь, что если нет проблем сейчас, то можно все, сейчас у вас их и не должно быть, вы молодая, но потом организм не скажет спасибо
0
07.10.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Иногда можно и поесть. Жизнь слишком коротка чтоб не есть то что хочется
0
07.10.2014
Ответить
Киев
Кушайте все, но по чуть-чуть. У меня строгая диета была первые две недели и все равно у малой жуткие колики были, как начала есть все по немногу так ей легче, тем более начнете вводить прикорм и ребенку будет проще.
0
07.10.2014
Ответить
Горячий Ключ
Так прикорм введу это когда.не раньше 4-5 месяцев. ..думаю тоже недельку про держусь еще на диете и начну по чуть-чуть.только с чего начинать я не знаю? ? Фрукты все можно? ? Просто не хочется чтобы что-то запор вызывал а что-то наоборот понос..я просто не понимаю какие он сейчас витамины получает если ни фруктов, ни овощей нельзя.а от вареного и тушеного много ли витаминов получает?!
0
07.10.2014
Ответить
Краснодар
Ребенок получает все витамины, какие нужны, природа об этом позаботилась, но если вы едите мало витаминов, то страдает ваш организм, вводите фрукты и овощи сезонные, сначала зеленое, потом желтое, там и до красного доберетесь, сначала четвертинку, если нет реакции побольше. Я вообще ставила на стол нарезанные фрукты, овощи и ела в течение дня потихоньку, но это моя особенность, не могу я съесть целое яблоко за раз или грушу
0
07.10.2014
Ответить
Горячий Ключ
Я тоже целое не съедаю грушу и яблоки. На данный момент нарезанный персик домашний и яблоко. Дочке нарезала.
0
07.10.2014
Ответить
Киев
Я про это и говорю, если будите все по чуть-чуть кушать, то во время прикорма ребенку легче будет. Я не ем все красное, остальное кушаю, сырые овощи начните по чуть-чуть вводить, моей огурец не пошел.
0
07.10.2014
Ответить
Москва
Можно все. Кроме явно вредной пищи-чипсы, газировку, майонез, слишком острое или соленое, копченое и т.п.
0
07.10.2014
Ответить
Горячий Ключ
По чуть чуть? Мне очень хочется яблрка например или грушки.т.е одну дольку могу съесть??
0
07.10.2014
Ответить
Москва
Целое берете и ешьте. Только лучше запоминать что ели, чтобы отслеживать возможную реакцию у малыша. Ее может и не быть вовсе, как у меня например, ела и шоколад и фрукты и овощи
0
07.10.2014
Ответить
Краснодар
Говядину можно, индейку, кролика,кабачки, перец болгарский зеленый, запеканки можно делать, каши, супчики, суфле мясные, рыбные (из белой рыбы), фрикадельки тушеные, на пару
0
07.10.2014
Ответить
Горячий Ключ
Суфле мясные и рыбные это что?))) Расскажите как делать, и белое мясо рыбы не подскажите какие это рыбы
0
07.10.2014
Ответить
Москва
треска, судак, пикша, минтай. много их. главное, не красную и не скумбрию, сайру, очень жирные
0
07.10.2014
Ответить
Краснодар
Отвариваете любое мясо и рыбу, измельчаете боендером или несколько раз мясорубкой, добавляете яичный желток, немного молока или сливок, солите по вкусу, отдельно взбиваете белок с щепоткой соли и добавляете в уже готовую смесь, выкладываете в форму (можно в формочки для кексиков). Консистенция должна получиться как на кексы, может чуть погуще. Готовить в духовке при 200гр, мин 20-25
Рыбу есть можно любую, которую ели во время беременности, только скумбрию осторожно и семгу горбушу, форель. Мне нравился судак
0
07.10.2014
Ответить
Горячий Ключ
Семгу и форель не стоит?? А я обрадовалась.она как запеканка получается да?
0
07.10.2014
Ответить
В самом начале пыталась меньше жареного есть, а потом увидела, что дочкина реакция одинакова — не важно, ем ли я пищу на пару, или жареное и пр. "запрещенные" блюда.
0
07.10.2014
Ответить
Горячий Ключ
У меня с первой так было.кричала на вторые сутки после родов, первый и месяц держала диету и все равно живот мучал.и тогда я на все забила и ела почти все, , какая разница что так кричит, что так...
0
07.10.2014
Ответить
вот тоже самое было! до месяца где-то живот мучил ,а потом все прошло . При этом я уже давно ела обычную пищу (конечно, не стоит в любом случае преувеличивать со всякими вредностями).
0
07.10.2014
Ответить
Горячий Ключ
Да и похудею может заодно . хотя врят ли похудеется от сладкого чая с моооком вприкуску с печеньем "топленное молоко""
0
07.10.2014
Ответить
Москва
Вы смотрите по ребенку может вы можете все есть. Просто чтобы не вызвать колики не ешьте капусту бел.кач. виноград (уже и не помню что еще). Орехи цитрусывые шоколад — это сильные аллергены их не стоит пока кушать. А так все можно только сначала я ела по пол порции (пельмени, макароны с сыром, омлет, тушеную свинину, котлеты и даже форель на пару) не бойтесь пробовать.
0
08.10.2014
Ответить
Тихорецк
я в роддоме пила.а вы...это стереотип такой,что при ГВ есть ничего нельзя.я все ела с первого дня.шоколад,виноград,помидоры,клубнику,селедку.не тоннами конечно,меру нужно знать.
0
07.10.2014
Ответить
Я ем все подряд, ела с самого начала, ну за исключением явно вредных продуктов, типа майонеза. Не мучаемся кколиками один раз недавно поплакали из-за животика и все.
0
07.10.2014
Ответить
Краснознаменск
дочке 4 месяца.ем с первого дня все! кроме конечно цитрусовых и всякой вредности..хотя по чуть-чуть начинаю и вредности уже )))
0
07.10.2014
Ответить
