Завтрак:

Обед:


Полдник:
беляши тесто из хб Panasonic


Ужин:
овощи гриль и картофель фри из аэрофритюрницы Philips




А картошка и оладьи из аэрофритюрницы, там 1 ст.л. масла нужна на весь объем готовившегося продукта.
В блендере взбитые замороженные бананы с мороженым.