Войти

А что вы готовите на ужин, чтоб не поправиться?

Евгения
Северск

ем все. даже жареную на сале картошку. но не более 250 мл за раз. зато постоянно - 5 раз в день че-то жру)))). понятно, что не каждый раз именно картоху, но и котлету с макаронами, и курицу с овощами, и отбивную, но с огурцом, к примеру. примерно полтора кг в месяц минус. мне хватает. и на часы внимания не обращаю т.к. лялька на сиське висит до сих пор. могу в 2 часа ночи заточить бутер с чаем с молоком.

0
27.08.2015
kulinarka
Сашенька, 18 лет 8 месяцевАлиночка, 15 лет 7 месяцев Казань

Конечно, когда кормишь - себя ограничивать в еде нельзя! Я тоже кормящая все-все ела и в любое время, особенно когда сына кормила

0
28.08.2015
Анастасия
Юлия, 13 лет 6 месяцевКирилл, 11 лет 4 месяцаТатьяна , 4 года 2 месяцаИрина, 1 год 10 месяцев Санкт-Петербург

Я будучи мамой двоих детей искренне верю, что детки мне помогут скинуть все лишнее (а лишние еще 9 кг). Поэтому на ужин готовлю то, что быстрее и легче готовится.

0
27.08.2015
kulinarka
Сашенька, 18 лет 8 месяцевАлиночка, 15 лет 7 месяцев Казань

Ну, у вас детки маленькие еще) я когда моя младшая в таком возрасте была, тоже не так напрягалась по поводу веса, а как в садик пошла, стало посложнее с этим

0
28.08.2015
Анастасия
Юлия, 13 лет 6 месяцевКирилл, 11 лет 4 месяцаТатьяна , 4 года 2 месяцаИрина, 1 год 10 месяцев Санкт-Петербург

Я к полутора годам старшей была на 5 кг меньше, чем до Б. С двумя надеюсь тоже быстро сброшу. А вот форма живота оставляет желать лучшего...

0
28.08.2015
АлёнОК
Арина, 11 лет 9 месяцев Москва

1 и главное правило для меня на ужин белок +много зелени . Ем салаты и например кусок курицы или рыбы или мяса. Могу тушение овощи съесть или творог.

2
27.08.2015
Irina
Алма-Ата (Алматы)

Плюс многа) салат и кусок мяса на пару, или рыбка. Салат, ессно, не мясной)))) травка, помидорка, огурчик, маслинка.

0
27.08.2015
АлёнОК
Арина, 11 лет 9 месяцев Москва

Да, да, да. И заправленный естественно не майонезом, а растительным/оливковым маслом или йогуртом.

0
28.08.2015
Мария
Мила, 13 лет 6 месяцев Москва

Чаще готовлю любое нежирное мясо(говядина, индейки, курица, крайне редко кролик) и любые овощи, летом свежие, зимой консервированные. Крайне редко, если уж прям сильно хочется, ложка или макарон, или риса. И ужин часов в 7, а спать после 12. :)
0
27.08.2015
Lena
Филипп, 17 лет 2 месяцаМарк, 10 лет 11 месяцевЯн, 7 лет 5 месяцев Гонконг

Ем со всеми, но зато до ужина - ничего серьезного не ем. Много раз в день йогурты и фрукты

0
27.08.2015
kulinarka
Сашенька, 18 лет 8 месяцевАлиночка, 15 лет 7 месяцев Казань

Хм, а интересный вариант...

0
28.08.2015
Natalia
Гродно
Комментарий удален
0
22.07.2016
Stally
Измир

Я обедаю в часа 3-4, а на ужин только салат, добавляют в него иногда сыр или курицу для разнообразия. Уже привыкла, вечером особо кушать не хочется, салаты впихиваю в себя, чтобы ночью не проснуться голодной и не опустошить холодильник.

0
31.08.2015
Мария
Тимофей, 16 лет 10 месяцевСтанислав, 11 лет 10 месяцевРоман, 9 лет 8 месяцев Архангельск

Тоже ем отдельно от всех в 17-17.30. Чаще всего творог с яблоком или черносливом, овощные салаты или фруктовые салаты. Редко куриную грудку или кусок рыбы. Последнюю неделю бабушка много огурцов с дачи отправила - ем их на ужин с кефиром, вес отлично уходит;)))

0
27.08.2015

Кашу и кефир. В беременность был ещё салат из сырых овощей, но теперь без него временно

0
28.08.2015

я ем все. лишний вес не грозит. наоборот надо бы пару кг набрать да не выходит.

1
28.08.2015
Юлия
Жанна, 11 лет 4 месяца Москва

Да здравствует гречка + сердечки!

0
27.08.2015

Кефир

0
28.08.2015

Воду!

0
27.08.2015
Супы Диетические пельмени

Похожие записи