Мой самый любимый перекус. Подходит людям, правильно питающимся)
Творог 5%, чеснок, зелень (у меня кинза, петрушка , укроп). Специи, соль по вкусу. Все перемешать в блендере. 
Мой самый любимый перекус. Подходит людям, правильно питающимся)
Творог 5%, чеснок, зелень (у меня кинза, петрушка , укроп). Специи, соль по вкусу. Все перемешать в блендере. 
Я тоже очень это люблю! Я ещё немного сметаны добавляю, боя более нежной консистенции.