Войти

Ёжики с соусом в духовке.

Рада
Тимур, 16 лет 3 месяцаСыночка, 13 лет 8 месяцевДоча, 7 лет 3 месяцаСына, 7 лет 3 месяца Мытищи

Если Вы на пп, то данное блюдо не подходит, а так очень вкусно и аппетитно выглядит, я сверху пассированный морковкой с луком посыпаю.

0
05.02.2016
Алёна
Роман, 14 лет 3 месяца Приозерск

Я на ПП. Не вижу в ёжиках ничего страшного. Ем их на обед. К свинине отношусь нормально)) Я даже картошку ем и селедку, редко и в небольшом количестве, но ем) Для меня ПП это образ жизни, я могу себе раз в месяц и конфету утром позволить). ПП это ведь не диета) Жареного и жирного не ем, а запеченные в духовке ёжики вполне безобидны)

0
05.02.2016
Рада
Тимур, 16 лет 3 месяцаСыночка, 13 лет 8 месяцевДоча, 7 лет 3 месяцаСына, 7 лет 3 месяца Мытищи

Пп - это образ жизни, согласна, но в этом рецепте перебор с жирами, свинина, сметана и сыр. Для интереса рассчитайте кбжу данного блюда.

0
05.02.2016
Алёна
Роман, 14 лет 3 месяца Приозерск

На 100 грамм - 12 /20 / 8.8 / 265 ккал
Один ёжик всего 70гр)

0
06.02.2016
Рада
Тимур, 16 лет 3 месяцаСыночка, 13 лет 8 месяцевДоча, 7 лет 3 месяцаСына, 7 лет 3 месяца Мытищи

Вы как рассчитывали? В моей программе жиров намного больше получается в чистом ежике без смешанного соуса.

0
06.02.2016
Алёна
Роман, 14 лет 3 месяца Приозерск

На диетс. ру
Свинина 300 гр, лук репчатый 100гр, яйцо куриное 50гр, рис 60 гр(сухого) это сами ёжики. Соус сметана 45 гр, томатная паста без сахара 15гр, мука пшеничная 15 гр.

0
06.02.2016
Рада
Тимур, 16 лет 3 месяцаСыночка, 13 лет 8 месяцевДоча, 7 лет 3 месяцаСына, 7 лет 3 месяца Мытищи

Потом посчитаю тоже. А Вы цель преследуете похудеть, набрать массу?

0
06.02.2016
Алёна
Роман, 14 лет 3 месяца Приозерск

и в данный момент худею)

0
07.02.2016
Рада
Тимур, 16 лет 3 месяцаСыночка, 13 лет 8 месяцевДоча, 7 лет 3 месяцаСына, 7 лет 3 месяца Мытищи

Тогда лучше такое не есть. Но Ваш рецептик попробую для мужа

0
07.02.2016
Елена
Моя звезда, 11 лет 6 месяцев Санкт-Петербург

Девочки, поделитесь где почитать про ПП? Тоже хочу

0
09.02.2016
Алёна
Роман, 14 лет 3 месяца Приозерск

Вот тут у Марины в ссылках про питание, отличный пост так всё расписано четко) https://www.babyblog.ru/user/CookingSpurga/3060073

0
09.02.2016
Елена
Моя звезда, 11 лет 6 месяцев Санкт-Петербург

Ой, спасибо!

0
10.02.2016
Nata
Елизавета, 29 лет 10 месяцевМаргарита, 13 лет 2 месяцаМатвей, 11 лет 1 месяц Москва

Делаю такие в мульте.

Очень удобно: положил, залил, закрыл и готово

0
05.02.2016
Алёна
Роман, 14 лет 3 месяца Приозерск

В мульте тоже делаю, я вообще люблю готовить в духовке и мультиварке)

0
05.02.2016
Котенок
Ягодка, 14 лет 2 месяцаСынок, 10 лет 10 месяцевМалыш, 9 лет Ульяновск

а на каком режиме?

0
05.02.2016
Nata
Елизавета, 29 лет 10 месяцевМаргарита, 13 лет 2 месяцаМатвей, 11 лет 1 месяц Москва

Я все на каше готовлю

0
05.02.2016

как аккуратно и аппетитно! обязательно попробую так, надеюсь из говядины получатся не хуже.

0
04.02.2016
Алёна
Роман, 14 лет 3 месяца Приозерск
0
05.02.2016
Мини отбивные. Свинина в горшочке

Похожие записи