Войти

Меню для правильно питающихся

Татьяна
Наталия, 12 лет Москва

Рыбку приготовьте в духовке, я думаю и взрослые и дети с большим удовольствием покушают. Салат из трески в собственном соку, с листьями салата, огурцами и соком лимона. Кольца огурчики, сверху колечки редиска, немного соли, лимонный свой и оливковое масло. Слабосаленая бронза с зеленью. Салат капрезе. Это мой опыт, у нас тоже есть семья которая придердивается правильного питания. Если пригодится, буду рада)))

0
12.04.2016
Наталья
Виктория, 16 лет 10 месяцев Москва

спасибо, к капрезе надо моцареллу, а ее хорошую теперь днем с огнем не найти, хотя можно попробовать

0
13.04.2016
Татьяна
Наталия, 12 лет Москва

Извините за ошибки, телефон свои правила вносит. Если не проверить то иногда анекдот прям получается)))

0
14.04.2016
Наталья
Виктория, 16 лет 10 месяцев Москва

Приготовила я вчера капрезе, нашла моцареллу и базилик для песто, и помидоры бакинские, было очень вкусно

0
17.04.2016
Елена СК
Артём, 30 лет 3 месяцаНикита, 23 года 9 месяцев Москва

Посмотрите здесь : https://www.babyblog.ru/community/post/cookingbook/3076949
У этой чудесной девушки очень много блюд ПП

0
12.04.2016
Наталья
Виктория, 16 лет 10 месяцев Москва

Спасибо, и правда как я про Марину не вспомнила сразу

0
12.04.2016
Саша
Алиса, 11 лет 11 месяцевМила, 8 лет 9 месяцев Магнитогорск

Она как раз совсем недавно выкладывала меню пасхального обеда)

0
12.04.2016
Марина
Котя, 19 лет 4 месяцаМышка, 18 лет 1 месяцЗайка, 11 лет Москва

Любое запеченное мясо ( но не свинное), если умеете отлично готовить. гарнир можно рис отварной и туда немного кукурузы, любые корейские салаты, лаваш с зеленью, брынза, лобия, харавац. На сладкое кекс с вишней) ну, и все же , что то что ест и ваша семья)

0
17.04.2016
Наталья
Виктория, 16 лет 10 месяцев Москва

Спасибо большое, не дает мне покоя этот харавац, только слышала, но никогда не ела. Расскажите как его приготовить?

0
23.04.2016
Марина
Котя, 19 лет 4 месяцаМышка, 18 лет 1 месяцЗайка, 11 лет Москва

))) все просто. Баклажан, болгарский перец целиком запечь в духовке. Потом почистить, мелко порезать. Добавить мелко порезаный репчатый лук, помидоры, кинзу, чеснок, соль, перец. Все перемешать. И все) лучше дать постоять в холодильнике

0
25.04.2016

рыба- всегда хорошо идет у всех, в духовке запечь. И салат овощной, заправить маслом. Гарнир вообще не нужен. На дессерт может домашнее мороженое- не знаю правильное ли это? :))) Может лучше просто фрукты: арбуз, еще что легкое.

0
15.04.2016
Наталья
Виктория, 16 лет 10 месяцев Москва

Спасибо

Про арбуз это сильно, кажется в не сезон это совсем не правильное питание. Я если честно даже боюсь ребенку давать такое (да и сама есть)
0
17.04.2016

а, ну тогда не давайте. :))) У меня всё проще и заморочек нет таких :))) Если целый арбуз- возможно и не надо, если небольшой кусочек- нормально. Всё и всегда хорошо в меру.

0
17.04.2016
Любовь
Москва

Может запеканка? Вкусно

Слоями выкладываете в форму: Картофельное пюре, фарш, картофельное пюре

В духовку пока верх не зарумянится.

Жарите фарш, морковку туда, очищенный помидор..

0
14.04.2016
Наталья
Виктория, 16 лет 10 месяцев Москва

Спасибо

0
17.04.2016
Надежда
Михаил, 10 лет 10 месяцев Иркутск

Недавно делала такой праздничный обед для семьи. Запекала скумбрию в пергаменте с лимоном и прованскими травами, Салат хоть и простой, но очень вкусный - сырые морковь, свекла на средней терке , капусту нашинковать, заправить маслом растительным и яблочным уксусом. Картошку запеченую с травами. На десерт паннакота (но процент сливок небольшой) с размороженой малиной.

0
12.04.2016
Наталья
Виктория, 16 лет 10 месяцев Москва

спасибо

0
13.04.2016
Евгения
Максим, 14 лет 10 месяцевАндрей, 12 лет 1 месяц Новый Уренгой

На горячее сделайте мясо в духовке, не свинину. Гарнир не обязательно, можно овощи нарезку, салаты типа греческого. Рыбу можно. Если вкусно умеете делать, можно фасоль сделать из сытного. На десерт можно сделать желе фруктовое. Тут смотря какие у них принципы питания.

0
12.04.2016
Наталья
Виктория, 16 лет 10 месяцев Москва

ой точно греческий, вспоминала про него, спасибо.

А кто-ж знает, они сказали не заморачивайтесь, а это вообще не для меня, заморочиться, это меня хлебом не корми
0
12.04.2016
оЛЯя
любимочка, 12 лет 11 месяцевЛюбимчик, 9 лет 3 месяца Ростов-на-Дону

Если будете делать на мангале или гриле, то оч вкусно куриная крудуа в маринаде из 15 проц. Сметаны. Овощи на мангале -кабачки, болгарский перец, баклажаны.

0
12.04.2016
Наталья
Виктория, 16 лет 10 месяцев Москва

ммммм, а слюнки потекли, но нет, не на мангале к сожалению

0
13.04.2016

Греческий, капрезе, просто свежий овощной салат. Ну, что именно они любят, лусше спросить у них.

0
12.04.2016
Что вы готовите на праздник на природе? Меню на день рождения сыночка

Похожие записи