Танюша
Думаю, что лучше - купить кофемолку или малую чашу блендера. Обоих нет у меня.
10.11.2016
Ответить
Танюша
Целые не усваиваются, бесполезны, кишечник выводит в первоначальном виде. Их обязательно измельчать надо. Или хотя бы разжевать.
10.11.2016
Ответить
Жанна
Таня, а вы как их употребляете, в каком количестве? Я прочитала, что много мельчить не надо, про запас не надо, так и не поняла почему. Просто если совсем мало насыпать в кофемолке, я не уверена измельчит ли она, надо попробовать.
12.11.2016
Ответить
Танюша
Подсыпаю в салаты в основном.
Если измельчить и оставить, то, вероятно, пользы станет меньше... точно не знаю. Оболочка по идее защищает...
12.11.2016
Ответить
Танюша
У меня малой нет. Кофемолки тоже.
Сколько кладете в малую чашу?
Смотрела, можно докупить.
10.11.2016
Ответить
Светлана
Да на глаз просто, когда половину чаши насыпаю , когда больше. В большой кстати тоже можно, просто насыпать повыше жерновов. Мама моя тоже кстати блендером молет
10.11.2016
Ответить
