Быстрый ужин из фасоли
Блюда из фарша, котлетыДелюсь идеей для тех кто любит красную фасоль. Этот вариант ужина стал быстрым благодаря отваренной заранее на выходных фасоли и убранной в морозилку.
итак, я это называю лобио, а мой ребенок говорит "тако".
обжарить говяжий фарш 400 грамм с луком и специями которые вы любите, это минут 10-12. добавить заранее отваренную красную фасоль (я не люблю ту что из банки, мне она на вкус не нравится, покупаю обычную и варю сама). ну и соус. Я то на томатной пасте делаю соус сама (паста + специи+ резанный помидор), то покупаю что-то готовое (и тертые томаты типа пасатты в перекрестке под их маркой "Маркет" бывают вкусные с базиликом и чесноком), то соусы для макарон с базиликом, короче тут на ваш выбор. Соус немного меняет вкус блюда. Сегодня у меня был соус для гарниров с маринованными огурцами, вышло вкусно. но особенным эту еду делают сырные мини лавашики, в них весь прикол. Берём лаваш, кидаем в него готовое лобио и едим. Ребенок где-то три таких лаваша с фасолью съедает, я четыре. Вкуснота!
все что успела сфоткать это лишь лаваш и банку из под соуса 😂 все остальное слишком быстро употребляется.
муж в такое добавляет еще кукурузу из банки, я как-то раз сыпала сверху сыром чтобы он расплавился, но и без сыра тоже вкусно.
не знаю что тут по калориям и пользе, но вроде не критично всё.
Лучший ответ
