Овощи

Из мяса с помидорами, луком и тыквой сделать мясной соус, которым можно помазат ьчто угодно : рис, макароны, картошку, если хорошенько развест иовощами, то хватит на пару-тройку приемов пищи.

Из картошки и тыквы можно сдлеать пюре на манер картофельного, заправить молоком, если есть, или лук поджарить на растительном масле и .смешать с пюре.

С этим пюре (если не разводить его) можно испечь пирог открытый (помазать начинку сметанкой  или маслом сверху для корочки) или пирожки или вареники.

Кабачки можно пожарить с картошкой (брусочками на масле с добавлением лука), можно потушить с прочими овощами - рагу.

Мясо можно также добавить в овощное рагу или сварить на два дня густой овощной супец с добавлением мяса. Или сделать фрикадельки.

Из тыквы.картошки.вкабачков можно сделать оладьи.драники, можно из картошки или тыквы сделать клецки.галушки.

Соус к галушкам ил ивареникам - лук пассерованный в масле можно добавить помидоров.

 

Мясо кусочками,чуть поджариваеш на сковородке глубокой,например казане,
Потом туды скидываешь кубики кабачка, помидорки, заливаешь чуть водичкой и тушишь под крышкой до готовнойсти,  за 15мин добавляешь лаврушку,горошек перца, немного соевого соуса, соль перец душистый.
И все.
Отдельно картофельное пюрэ -- за уши не оттащишь))))

А крупа какая-нибудь у вас есть? Или макароны? Тогда ваши возможности расширяются.