Приозерск
Девчоночки,те у кого есть желание начать диету с 11 марта, прошу вас в понедельник до 18:00 написать в этом посте свои данные: - ваш вес на утро понедельника, - ваш рост, - цель,т.е. вес к которому стремитесь.
Мы кушаем в понедельник:
-завтрак: 2 яйца, 1/2 грейпфрута
-обед: один вид фруктов(яблоки,груши,цитрусовые,персики)
-ужин: нежирное мясо( всё кроме баранины)
Нижневартовск
Алена, я хочу, но до 18:00 никак не смогу, буду на работе, могу только часиков в 8 (мск) написать.
Приозерск
Хорошо,я тебя внесу в табличку, ты мне сейчас напиши рост и цель,а завтра когда сможешь,напишешь вес)
Я тоже с вами, так как на 8 марта косячила жутко, поэтому начинаю заново, отписываться буду после 8 вечера, так как работаю
Приозерск
не разу не досиживала все 28 дней,в этот раз решилась сидеть до конца)
Гомель
худею, только на подсчете каллорий, я уже 54 кг)) а ты с каким весом стартуешь?
Кострома
а я не понимаю как можно каллории считать.если скажем дома съела трелку супа- как тут посчитаешь...
Москва
Москва
Новосибирск
Раменское
Приозерск
Девочки, не было интернета, отрубили, вот только сегодня оплатила, всё переписала, табличка готова,выложу через пол часика))
Лобня
Рост 175, вес 74.4. Стремлюсь к 55 ))), это второй круг (за первый месяц на магги скинула с 80 до соответственно 74.4. кормлю грудью, поэтому внесла некоторые коррективы в меню (не глобально) - понимаю- это не совсем правильно, но можно я с вами буду отчитываться? мне психологически так будет проще соблюдать диету
Стрежевой
И я сюда: -1100, вес сегодня 57 кг. УРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРА, вот всегда бы так
!!!
Нижневартовск
Алена, а почему поста нет за сегодня?
Если что, на утро вторника у меня 62,9 (-1,1)
Москва
Я с вами - вес 75,1, рост 168, ОБ - 108, ОТ-84, ОГ-102. Хочу 67 хотя бы((( У меня диета на спор с сестрой, нужна ваша поддержка и мотивация.
Печора
рост 152.вес 66.9(пипец!!наела за праздники 2.600!!!
)цель 53
Москва
не знаю, имеет ли смысл, но на всякий случай напишу: 2-1 отвес -100 гр.
Пишу за сегодня сюда. Утром вес 55,1 (-1500 ровно, вчера было 56,6)
Москва
утром вес 76,5. цель на диете сбросить хотя бы до 69-68,а там видно будет
Москва
Рост 158, вес 61,1. Стремлюсь к 55,00 (от диеты жду результата хотябы 58,00).
Мой рост 164, вес 67 (наела кило за праздники). Хочу вес 62, хотя бы...
Москва
Москва
Ой у нас прям одинаковые параметры)))))))))))))))и цель первая такая же)))))))))))))
