Наталья → Диета Магги Выпускницы диеты Магги:)

Михаил Ильич, 17 лет 10 месяцев

Варвара Ильинична, 14 лет 1 месяц

Москва

Все, сдаюсь....

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Старшенький сынок, 16 лет 7 месяцев

Младшенький сынок, 14 лет 4 месяца

Геттинген

Натусик - молодчинка . На последнем фото - совсем другой человек . Умничка . Я вот с понеделъника планирую тоже начатъ Магги ( после долгого перерыва )

0

12.04.2013

Ответить

Михаил Ильич, 17 лет 10 месяцев

Варвара Ильинична, 14 лет 1 месяц

Москва

спасибо!!!! а как же протасовка?

0

12.04.2013

Ответить

Старшенький сынок, 16 лет 7 месяцев

Младшенький сынок, 14 лет 4 месяца

Геттинген

да че то я на нее никак не решусъ . Уже какоую неделю собираюсъ . А Магги уже знакома - да и поразнообразней там чем на Протасовке . Попробую снова Магги , может пару раз по пару неделек и распрощаюсъ я со своими 5 кг .

0

12.04.2013

Ответить

Михаил Ильич, 17 лет 10 месяцев

Варвара Ильинична, 14 лет 1 месяц

Москва

Ну да я тоже думаю, что магги лучшая диета, а с последними кило всегда самый большой труд!!!! У тебя все получится!!!!!

0

12.04.2013

Ответить

Старшенький сынок, 16 лет 7 месяцев

Младшенький сынок, 14 лет 4 месяца

Геттинген

спасибо , будем старатъся . Я уже 4й месяц на месте топчусъ . Надеюсъ что в этот раз вес рванет с места .

0

12.04.2013

Ответить

Михаил Ильич, 17 лет 10 месяцев

Варвара Ильинична, 14 лет 1 месяц

Москва

а со спортом ты как?

0

12.04.2013

Ответить

Старшенький сынок, 16 лет 7 месяцев

Младшенький сынок, 14 лет 4 месяца

Геттинген

с ДМ не занимаюсъ - покой соседей берегу . У нас слышимостъ силъныя , а мы на 2м этаже живем . Пресс качаю и приседания каждый денъ , иногда на степпере шагаю , на велосипеде с прицепом для детей ( прицеп с детъми = 50 кг ) наезжаю около 5-10 км в денъ . Но вот 2 дня был перерыв , т.к. нужно было по врачам , да и дождъ лил без остановки . Вот так , если нет велосипеда , то степпер

0

12.04.2013

Ответить

Михаил Ильич, 17 лет 10 месяцев

Варвара Ильинична, 14 лет 1 месяц

Москва

Хм, ну физ. нагрузка у тебя приличная... Может ты наеручиваешь? И ничего лишнего у тебя нет?))

0

12.04.2013

Ответить

Старшенький сынок, 16 лет 7 месяцев

Младшенький сынок, 14 лет 4 месяца

Геттинген

да я сегодня начала полный курс . Точнее дала себе установку - ходъба , велосипед - это в нагрузку , а каждый денъ : 20 мин степере ( 1000 шагов ) , 20 мин хула-хуп ( по 10 мин в обе стороны ) , 60 раз пресс ( 30 утром , 30 вечером ) , 30 приседаний . Еще буду делатъ баночнй массаж на областъ живота и боков . Я до 1х родов была 58 кг при росте 175 см . Это еще учестъ что незадолго переехала в Германию житъ и наела сдесъ 5 кг . Всегда была 52-54 кг .

0

12.04.2013

Ответить

Михаил Ильич, 17 лет 10 месяцев

Варвара Ильинична, 14 лет 1 месяц

Москва

Ну я думаю, что выглядишь ты хорошо))) другое дело, что тебе самой эти килограммы мешают, слушай есть хорошие программы -пресс за 8 минут и бедра за 8 минут, как раз немец ведет-попробуй. Я его пресс с Джилл совмещаю) у меня подруга жила в Германии год-вернулась с плюсом в 15 кило... Это жесть была... Слишком много соблазнов)))

0

12.04.2013

Ответить

Старшенький сынок, 16 лет 7 месяцев

Младшенький сынок, 14 лет 4 месяца

Геттинген

нет не то что соблазнов - продукты совсем другие . Дома всегда ела кашу с жирненъким мяском и перед сном , сладкое ела сколъко угодно и когда угодно , картошечки и поболъше и с мяском .Любила чай перед сном с куском хлеба с маслом и варенъицем . В общем все , от чего сейчас вообще отказаласъ . А сдесъ кушаешъ , а наестъся не можешъ . Это сейчас я уже привыкла , а ранъше постоянно голодная была . Я как приехала в первые 2 месяца сразу поправиласъ на 5 кг и все вес потом так и держался около года , потом уже и Б . А ты можешъ мне ссылку скинутъ - можеш в личку .

0

12.04.2013

Ответить

Михаил Ильич, 17 лет 10 месяцев

Варвара Ильинична, 14 лет 1 месяц

Москва

Да в Германии все вкусно)))) скину, попозже-я пока с телефона, с компа зайду и скину.

0

13.04.2013

Ответить

Старшенький сынок, 16 лет 7 месяцев

Младшенький сынок, 14 лет 4 месяца

Геттинген

ок , спасибо болъшое .

0

13.04.2013

Ответить

˜”*°•.Вуська.•°*”˜

Сынулечка-сладулечка ツ, 16 лет 3 месяца

Щелково

Моя чавка упала на пол и громко звякнула!!! Вы просто молодчина!!! Наташ, это у Вас так за один круг? Придерживались строго? Спорт был?

0

12.04.2013

Ответить

Михаил Ильич, 17 лет 10 месяцев

Варвара Ильинична, 14 лет 1 месяц

Москва

Спасибо большое) Нет это за три круга))) между каждым кругом был перерыв месяц. Из спорта первые два раза иногда была беговая дорожка и антицеллюлитный массаж. С Джиллиан начала занимать только 11дней назад. С большим весом я бы с ней не справилась)) но в принципе за каждый раз очень хорошо худела, особенно на втором круге... Я здесь пост выкладывала и в дневнике у меня есть.

0

12.04.2013

Ответить

˜”*°•.Вуська.•°*”˜

Сынулечка-сладулечка ツ, 16 лет 3 месяца

Щелково

Обязательно прочитаю! Я на Магги на первом круге потеряла 11 кг, на второй никак не соберусь((

0

12.04.2013

Ответить

Михаил Ильич, 17 лет 10 месяцев

Варвара Ильинична, 14 лет 1 месяц

Москва

нууууу, такой результат!!!!! надо ж его повторить!!!!!!!!!!!!!

0

12.04.2013

Ответить

˜”*°•.Вуська.•°*”˜

Сынулечка-сладулечка ツ, 16 лет 3 месяца

Щелково

Наташ, а сколько у Вас на втором круге ушло?

0

12.04.2013

Ответить

Михаил Ильич, 17 лет 10 месяцев

Варвара Ильинична, 14 лет 1 месяц

Москва

по весу ушло 7 кило, но в объеме я просто стала меньше в два раза!!!

вот мой отче в КС

0

12.04.2013

Ответить

˜”*°•.Вуська.•°*”˜

Сынулечка-сладулечка ツ, 16 лет 3 месяца

Щелково

Здорово! Глядя на Вас и на других девочек хочется продолжать!!! Спасибо Вам, за мотивацию!!!

0

12.04.2013

Ответить

Михаил Ильич, 17 лет 10 месяцев

Варвара Ильинична, 14 лет 1 месяц

Москва

Для того я фото и выложила))) я смогла и вы сможете!!!!!

0

13.04.2013

Ответить

˜”*°•.Вуська.•°*”˜

Сынулечка-сладулечка ツ, 16 лет 3 месяца

Щелково

Спасибо!!

0

13.04.2013

Ответить

˜”*°•.Вуська.•°*”˜

Сынулечка-сладулечка ツ, 16 лет 3 месяца

Щелково

Наташ, а Вы после перерыва в месяц как худели, 2 недели по расписанию первой недели и 2 по последней?

0

14.04.2013

Ответить

Михаил Ильич, 17 лет 10 месяцев

Варвара Ильинична, 14 лет 1 месяц

Москва

Нет , повторяла каждый раз все 4недел и

0

14.04.2013

Ответить

Костик, 14 лет 4 месяца

Ижевск

Наташа, ну ты молодец!!!!!!!

0

16.04.2013

Ответить

Михаил Ильич, 17 лет 10 месяцев

Варвара Ильинична, 14 лет 1 месяц

Москва

Спасибо большое) как твои успехи?)

0

16.04.2013

Ответить

Костик, 14 лет 4 месяца

Ижевск

ты такая красотка! мои никак, пп и тренажерка, но после занятий у меня такой жор, что ужас просто, причем на след. день после занятий, мне вообще это не понятно.....завтра на магги))))

0

16.04.2013

Ответить

Михаил Ильич, 17 лет 10 месяцев

Варвара Ильинична, 14 лет 1 месяц

Москва

спасибо))) но до красотки мне еще 10 кило (((

мое ПП как-то тоже прихрамывает, причем на обе ноги... не хватает мне самодисциплины!!!! мне нужно, чтобы конкретно было написано - можно только вот это и все....

а то начинаю хомячить все, что не прибито...

но занимаюсь с Джилл - это меня радует, правда к концу тренировки я просто труп)))

скорее всего с понедельника я попробую опять магги или ваще рискну на японку....

0

16.04.2013

Ответить

Костик, 14 лет 4 месяца

Ижевск

вот, таже проблема,люблю конкретику, можно это это и вот это))))))Джилл это хорошо.отдохни хоть недельку, углеводов поешь хороших.

0

17.04.2013

Ответить

Михаил Ильич, 17 лет 10 месяцев

Варвара Ильинична, 14 лет 1 месяц

Москва

эх)) хороших углнводов))) это картошечка жареная??))))

0

17.04.2013

Ответить

Костик, 14 лет 4 месяца

Ижевск

))))))))))))))))))))это вкусные углеводы, очень вкусные))))))они нам не подходят....но тебе можно разок)))

0

17.04.2013

Ответить

Михаил Ильич, 17 лет 10 месяцев

Варвара Ильинична, 14 лет 1 месяц

Москва

Знаю, что не подходят ))) но так хочется))))

0

17.04.2013

Ответить

Денис, 14 лет 5 месяцев

Львов

вау,супер!!!!!! и это вы скинули почти 20 за месяц этой диеты????? я просто тоже на ней,уже пошла вторая неделя,начальный вес побольше чем у вас

0

12.04.2013

Ответить

Михаил Ильич, 17 лет 10 месяцев

Варвара Ильинична, 14 лет 1 месяц

Москва

Нет, я начала худеть 15 ноября))) три раза на магги, вот 2 дня не дотянула до финиша третьего круга)

0

12.04.2013

Ответить

Денис, 14 лет 5 месяцев

Львов

понятно,все равно очень хорошо похудели)

0

12.04.2013

Ответить

Михаил Ильич, 17 лет 10 месяцев

Варвара Ильинична, 14 лет 1 месяц

Москва

хи)) все равно))) по мне так совсем не все равно))) за месяц вряд ли кто сможет 20 скинуть, да и организму кирдык придет от такой быстрой потери веса)))

0

12.04.2013

Ответить

Лева, 14 лет 2 месяца

Глебка, 14 лет 2 месяца

Химки

Ну вы герой! 3 круга - вот это сила воли!

0

12.04.2013

Ответить

Михаил Ильич, 17 лет 10 месяцев

Варвара Ильинична, 14 лет 1 месяц

Москва

ну каждая из нас герой)))

0

12.04.2013

Ответить

КРИСТИНОЧКА

Арсений, 14 лет 10 месяцев

Донецк

Шикарно!"!!!!А Вы спорт подключали? И между заходами были перерывы?

0

12.04.2013

Ответить

Михаил Ильич, 17 лет 10 месяцев

Варвара Ильинична, 14 лет 1 месяц

Москва

спасибо) да были перерывы каждый раз месяц)

спорт был, но немного - все таки основа успеха НЕ ЖРАТЬ!!!!

вот сейчас активно занимаюсь Джиллиан, но сначала вес надо скинуть, а уж затем моделировать фигуру))

0

12.04.2013

Ответить

КРИСТИНОЧКА

Арсений, 14 лет 10 месяцев

Донецк

Спасибо.

0

12.04.2013

Ответить

Emily, 14 лет 4 месяца

Alexander, 22 года 5 месяцев

Саарбрюкен

Браво!!!!!!Я балдею от Магги!Теперь главное удержать вес, хотя после Магги это хорошо получается!

0

12.04.2013

Ответить

Михаил Ильич, 17 лет 10 месяцев

Варвара Ильинична, 14 лет 1 месяц

Москва

спасибо! да, я тоже считаю, что Магги просто уникальная диета))) я не думаю, что разьемся)) мне еще десятку скинуть надо - с мужем поспорила, так что стимул огого))

0

12.04.2013

Ответить

♥♥♥Макарик, любимый сынулик♥♥♥, 14 лет 1 месяц

Варвара, 4 года 7 месяцев

Тверь

Наташенька, супер, ты большая молодчина!!!!!!!!!!! Результат выше всезх похвал!!!!!!!!!!!!

Жаль, что уходишь от нас:(

0

12.04.2013

Ответить

Михаил Ильич, 17 лет 10 месяцев

Варвара Ильинична, 14 лет 1 месяц

Москва

Если бы не выходные, я бы продолжала-хотя вот схомячила суп сегодня)))

0

12.04.2013

Ответить

Маргарита

Сонечка, 14 лет 7 месяцев

Москва

Умничка!!! Я от тебя просто в восторге!!!

0

18.04.2013

Ответить

Михаил Ильич, 17 лет 10 месяцев

Варвара Ильинична, 14 лет 1 месяц

Москва

спасибо!!!!

0

18.04.2013

Ответить

Ульяночка, 14 лет 11 месяцев

Москва

СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!))))Так держать!!!!

0

13.04.2013

Ответить

Михаил Ильич, 17 лет 10 месяцев

Варвара Ильинична, 14 лет 1 месяц

Москва

Спасибо!

0

13.04.2013

Ответить

Артём, 15 лет 1 месяц

Марк, 8 лет 2 месяца

Нижний Новгород

Сногсшибательный результат

0

12.04.2013

Ответить

Михаил Ильич, 17 лет 10 месяцев

Варвара Ильинична, 14 лет 1 месяц

Москва

Спасибо!

0

12.04.2013

Ответить

апельсинка, 15 лет 1 месяц

Самара

Поздравляю! Классный результат!!!

0

12.04.2013

Ответить

Михаил Ильич, 17 лет 10 месяцев

Варвара Ильинична, 14 лет 1 месяц

Москва

Спасибо!!!

0

12.04.2013

Ответить

Савелий, 15 лет 3 месяца

Москва

0

12.04.2013

Ответить

Михаил Ильич, 17 лет 10 месяцев

Варвара Ильинична, 14 лет 1 месяц

Москва

спасибо!

0

12.04.2013

Ответить

Москва

ШИКАРНО!!!!!

0

12.04.2013

Ответить

Михаил Ильич, 17 лет 10 месяцев

Варвара Ильинична, 14 лет 1 месяц

Москва

спасибо!

0

12.04.2013

Ответить

Андрюшка, 14 лет 1 месяц

Барнаул

Офигеть!!! Круто!!!

0

12.04.2013

Ответить

Михаил Ильич, 17 лет 10 месяцев

Варвара Ильинична, 14 лет 1 месяц

Москва

спасибо)))

возможно все!!!!!!

0

12.04.2013

Ответить

ЛЮБИМУШКА, 17 лет 3 месяца

Чехов

Здорово! Молодец!!! Это все с Магги или в целом?

0

12.04.2013

Ответить

Михаил Ильич, 17 лет 10 месяцев

Варвара Ильинична, 14 лет 1 месяц

Москва

Это все в целом три круга Магги

0

12.04.2013

Ответить

Счастливая!!!

Я в востроге??? Вы 5месяцев были только на магги?

0

08.07.2013

Ответить

Михаил Ильич, 17 лет 10 месяцев

Варвара Ильинична, 14 лет 1 месяц

Москва

В основном да, три раза магги с перерывами в месяц. Первый месяц еще массаж был, в третий месяц ДМ, но я ее не осилила.

0

09.07.2013

Ответить

Шмeлёва Оксана Валерьевна

Стефания, 14 лет 5 месяцев

Одинцово

Суперрррр!

0

04.07.2013

Ответить

Михаил Ильич, 17 лет 10 месяцев

Варвара Ильинична, 14 лет 1 месяц

Москва

Спасибо!

0

09.07.2013

Ответить

Ярослав, 14 лет 2 месяца

Москва

Мальчик повзрослел, а мама помолодела)))))) Ради такого действительно стоит 5 мес придерживаться диеты

0

13.05.2015

Ответить

Михаил Ильич, 17 лет 10 месяцев

Варвара Ильинична, 14 лет 1 месяц

Москва

Спасибо большое!

0

13.05.2015

Ответить

Сынок, 15 лет 8 месяцев

Москва

Круто как!!

0

17.04.2013

Ответить

Михаил Ильич, 17 лет 10 месяцев

Варвара Ильинична, 14 лет 1 месяц

Москва

спасибо!!!! думаю, у тебя тоже уже отличные результаты!!!!

0

17.04.2013

Ответить

Сынок, 15 лет 8 месяцев

Москва

Да нифига, все полгода топчусь на месте...

0

17.04.2013

Ответить

Михаил Ильич, 17 лет 10 месяцев

Варвара Ильинична, 14 лет 1 месяц

Москва

ну может вес и стоит, а обьем уходит)) я ж видела - ты гардероб свой распродаешь)) значит уходит обьемчик!!!

0

17.04.2013

Ответить

Наталья (окрашивание и "лечение" волос)

Антонина, 15 лет 5 месяцев

Химки

Вот это результат! Вы молодчина!

0

03.10.2013

Ответить

Амир, 16 лет 3 месяца

Мира, 8 лет 11 месяцев

Алексеевка

И это за 4 недели!!!! Супер!

0

22.04.2013

Ответить

Михаил Ильич, 17 лет 10 месяцев

Варвара Ильинична, 14 лет 1 месяц

Москва

Ну нет конечно))) это за 5 месяцев)))
Я не знаю таких, кто бы 20 кило за 4 недели скинул))

0

22.04.2013

Ответить

LEO, 17 лет 3 месяца

Принцесса)), 12 лет

ОООчень внушительно! Молодец!!!

0

12.04.2013

Ответить

Михаил Ильич, 17 лет 10 месяцев

Варвара Ильинична, 14 лет 1 месяц

Москва

Спасибо! Надо лишь сильно захотеть))

0

12.04.2013

Ответить

❤️Igor❤️, 13 лет 6 месяцев

Москва

Сууупер!

0

12.04.2013

Ответить

Михаил Ильич, 17 лет 10 месяцев

Варвара Ильинична, 14 лет 1 месяц

Москва

спасибо!

0

12.04.2013

Ответить

Александра, 26 лет 6 месяцев

Артем, 14 лет 4 месяца

Екатеринбург

Классно!

0

14.04.2013

Ответить

Похожие записи

Мои успехи за два месяца

Купальник - моя печаль.

НУ вот, понеслось.

Что женщине для счастья надо...

Как похудеть...