УРА!!!!! ВЫПУСКАЮСЬ!!!!
Выпускницы диеты Магги:)На диету села 1.04.2013 года с огромным для моего роста 162 см весом - 81,2 кг(((. Диету перенесла хорошо, диета довольна сытная - в обмороки голодные не падала, после 19.00 набеги на холодильник не совершала, был 1 тяжелый день - 5 день 4 недели, почему - так и не поняла. Были маленькие косячки - вместо вареных овощей сок томатный (без сахара) пила, редко заменяла мясо курочкой, а так все по диете. Каждый день был спорт - 2 раза в неделю бассейн (проплывала 1 км), 5 раз в неделю велотренажер (от 40 мин. до 60 мин. - 20-30 км), АЦ уход.
Мои результаты:
ВЕС - 9,9 кг (100 гр. до 10 кг не дотянула)
ОГ - 7 см
ОТ- 17 см!!!!!! вообще не ожидала!!!
ОБ - 7 см
ВЕС на сегодня 71,3 кг - хочу теперь до 60 кг добить!!!!
С сегодняшнего дня переезжаю в сообщество - 60, на правильное питание, дабы закрепить результат, и улучшить))).
Поздравляю
Кэтри и Ирину, которые тоже дошли до конца, молодцы девченки!!!!
Новым девочкам желаю удачи!!!!
Поздравляю с мегарезультатом! Вот уж у кого воля так воля, вообще без срывов! Женя, я тебя добавлю в друзья? Не хочу пропустить пост как дошла до цели)))
!!! Конечно добавляйся!!! Сама хотела предложить
, стеснялася))))!


)А 100гр - это раз пописить
