Старт 01,02,2015 отчет за первый день

Меню на сегодня

Завтрак ежедневный:

-половина апельсина можно грейпфрута и один два вареных яйца

Меню на вторник

• На обед: курица жареная но лучшевареная без кожи
• На ужин: Два вареных яйца, салат однотипный (помидоры, перец, огурец, морковь), один апельсин или грейпфрут, тост или четверть лепешки.

А мы уже скинули вес)))
те, у кого стоит 0 - просто не прислали мне еще данные) все кто пришлет - будет уже в завтрашней таблице

Индекс массы тела ИМТ (англ. BMI) был предложен бельгийским ученым А.Кетле и может быть вычислен по следующей формуле:

ИМТ(BMI) =

m

h²

,

где m - масса тела в килограммах;
h - рост в метрах .

Для интерпретации значений рассчитанных индексов массы тела воспользуйтесь таблицей, приведенной ниже.

Индекс массы тела ИМТ:	Классификация:
Меньше 16	Выраженный дефицит массы тела
16 - 18,5	Недостаточная масса тела
18,5 - 25	Нормальная масса тела
25 - 30	Избыточная масса тела (предожирение)
30 - 35	Ожирение 1-ой степени
35 - 40	Ожирение 2-ой степени
Больше 40	Ожирение 3-ой степени

Следует отметить, что индекс массы тела рекомендуется рассчитывать для мужчин и женщин в возрасте 20-65 лет. При использовании ИМТ для оценки телосложения профессиональных спортсменов или подростков (до 18 лет), полученные результаты могут быть неверными.

ДЕВОЧКИ! я каждому дала свой номер. Этот же номер у вас в таблице. ПРОСЬБА! Писать не сюда сброшенный вес, а мне в сообщении, что бы я никого не упустила!