проблемка.....
Красивый животикДевочки всем привет . у меня проблемка....помогите советом если кто то знает....можно ли качать пресс при поликистозе яичников?заранее всем спасибо!
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
03.07.2012
Ответить
Светлана
ни в коем случае нельзя при кистах заниматься подобными вещами,произойдет надрыв,разрыв,или еще что не дай бог ,при этом не сразу и распознаете..
08.02.2011
Ответить
♥Ляра♥
Света сейчас кист нет...но предрасположенность есть...мне вообще нельзя заниматься спортом??????
09.02.2011
Ответить
Светлана
Нет спортом заниматься можно,но вы должны всегда помнить, что любое напряжение может повлечь к непрятностям, и потом сделайте еще раз обследование. Ведь просто так поликистоз не поставят!!!!
09.02.2011
Ответить
♥Ляра♥
нет у меня не просто паликистоз....у меня повышенный пролактин....а что за чай??????может я у себя посмотрю?????
09.02.2011
Ответить
Светлана
Нет к сожалению нашей продукции у вас нет ,это я точно знаю,у нас фито чаи горноалтайские как профилактически так и лечебно действуют ,у вас нет их я бы сказала
09.02.2011
Ответить
♥Ляра♥
понятненько жаль...но если я не буду усердствовать....а так каждый день по часу...наверное можно!
09.02.2011
Ответить
Светлана
очень жаль что вы живете далеко, я работаю с травами , и унас есть очень хороший женский фито чай,он бы вам очень подошел .
09.02.2011
Ответить
Zajk@
Конечно можно, даже НУЖНО, заниматься физическими нагрузками при поликистозе!!! еще есть одно упражнение : лежа ни спине, руки по швам и напрягая ягодицы поднимать попу вверх при этом ягодицы не разжимать и живот должен быть напряжен. При регулярном выполнении этого упражнения девочки вообще забывают про женские болезни.... У меня тоже поликистоз и об этом я разговаривала с Г, т.к сама занимаюсь фитнесом, поэтому нужно было знать не приведет ли это к плохим последствиям.....
30.01.2011
Ответить
♥Ляра♥
Зайка спасибо за совет...надо брать себя в лапы и приводить в порядок!!!!!!!
31.01.2011
Ответить
Ольга
В принципе конечно можно, но нужно помнить, что кисты могут лопнуть в любой момент, а при физических нагрузках наиболее вероятно, так что очень осторожно. Так же при поликистозе противопоказаны горячие ванны и солярий.
29.01.2011
Ответить
♥Ляра♥
Дюймовочка у меня кисты уже рассосались просто она говорит у кого есть предрасположенность....то не надо рисковать....а тут девчонку у которых лялечки уже есть и стройняшки.....а мне на себя даже стыдно посмотреть....возьмусь за ум....и буду лепить из себя красавицу!
31.01.2011
Ответить
а ты гинеколог?