питание и наш организм

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
03.07.2012
Добрый вечер!!!Светлана,а можно и мне прибегнуть к вашей помощи?
15.02.2011
Привет! Я набрала много лишнего веса после родов. Хотелось бы прибегнуть к вашей помощи, но живу в РБ. Можно по инету с вами пообщатся??
08.02.2011
Можно!я есть в скайпе Svetlana120270 или в одноклассниках меня можно найти Ландфанг Светлана, есть в моем мире также и в контакте ,где вам удобно!
09.02.2011
Отличненько!! Вот только инет у меня на мобильнике, так что в скайпе не получится. А вот вконтакте и в одноклассниках можно. Можно и здесь. Как вам лучше? Кстате, давайте дружить!?
09.02.2011
Давай !!! как вас зовут и можно на ты! мне удобно в одноклассниках я там чаще ,вот и сейчас там я буду тоже  
09.02.2011
Я Аня. Приятно познакомиться. Сейчас зайду в одноклассники, найду тебя.
09.02.2011
окей!!!
09.02.2011
Всё девочки!!!!Завтра на диету!!!!!!!!!!! Девочки,подскажите эффективную диету..