Итак, с 1 февраля я решила следовать системе. Мириманова пишет ,что резко начинать не нужно,а постепенно, ну вот я и решила что для начала надо просто научиться не есть после 18, а потом и все остальное. И вот результаты-за 10 дней минус 3-4 кг (так неточно, потому что весы механические и ни фига не понятно=)))) ) начала я с 66,сейчас 62, стремлюсь к 51. И так приятно осознавать, что вместо 15 осталось скинуть 11кг!!!!
Одесса
молодчинка!! я тоже уже третий день после шести не ем !! стараюсь придерживаться системы, но пока не точно все исполняю ..результаты радуют уже - зкг за 10 дней!! вот уже 3 дня как вес стоит (( не знаю что делать аж бросить хочется((
0
10.02.2011
Ответить
Тверь
э,ты что!не бросай! у меня вес тронулся где-то на 8 день! так что у тебя еще все впереди 
0
10.02.2011
Ответить
Одесса
пасибо за поддержку!!! не брошу!!! сегодня на весах 66,400 а было 70 !!! так что все еще впереди до идеала еще 16 кг 400гр скинуть у меня рост 1,63 вес сейчас 66,400
0
11.02.2011
Ответить
Тверь
да мы с тобой одинаковые!!! у меня тоже рост 164 и тоже до 50 хочу похудеть. я в точности свой вес не знаю, да и не взвешиваюсь каждый день, а где-то раз в неделю, чтобы лучше было видно отвес. а то вдруг вчера отвес а сегодня привес- зачем расстраиваться, уж лучше я его не замечу))))))))))))
0
11.02.2011
Ответить
Москва
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
0
03.07.2012
Ответить
Москва
ПОздравляю! Я с ноября не наедаюсь после 18, худею! правда, мы на ГВ
0
10.02.2011
Ответить
Тверь
Спасибо!!!! я после родов из-за ГВ тоже похудела до 57- боялась кушать все, но как только стала все пробовать, а у сыночка на все были хорошии реакции, так и стала лопать все подряд и поправилась (сейчас даже думаю,что лучше б у него на все была плохая реакция, того глядишь стала бы стройной как тростиночка)
0
10.02.2011
Ответить
Москва
как только начинаешь обращать внимание на то, что ешь, сразу худеть начинаешь :))
0
10.02.2011
Ответить