Вопрос для тех кто занимается (лся) на орбитреке...видимые результаты когда наступили у вас? И пресс задействован при тренировке...что-то мой пресс совсем обленился!
Ну естественно занятия ежедневные с переменными нагрузками!
Жду ответов 
Липецк
Эллиптический тренажер (орбитрек)...кто занимается?
Харцызск
только сегодня обсуждала вопрос с подружкой, она сказала, что это больше для суставов, она 2 часа занималась и даже отдышки не было, короче продает его и покупает электр. бег. дорожку
0
02.03.2011
Ответить
Липецк
значит ваша подруга неправильно занимается или преувиличивает и сильно...быть такого не может...не поверю в жизни...я 7 лет ходила в тренажерный зал...первый раз такое слышу...орбитрек нагружает и прорабатывает все группы мыщц...а суставы там наоборот практически не задействованы
дома никогда не занималась, я через 15 минут среднего темпа уже сдыхаю
и скажите вашей подруге что нельзя заниматься больше часа на нем (там даже в инструкции указано)...сильная кардионагрузка идет на сердце...можно и инфаркт получить...тьфу
0
02.03.2011
Ответить
Москва
25-это хорошо) Но что то я эту модель с таким весом не найду, может VE 590? Сама не знаю, хватит ли для занятий 8-10 кг или этого мало..
0
05.03.2011
Ответить
Липецк
неееет...подобие VE 590...только еще новее...он только в одном интернет магазине был (сказали новинка)...уже убрали его, ну в принципе маховик не нагрузку создает он делает плавнее шаг при хотьбе, 8-10 кг нормально, просто у меня муж еще под себя брал, чтоб ограничение по весу за 100 кг, мы в магазин позвонили и нам мальчик много всяких советовал для дома именно, только выбирай,а вообще если выбирать то чтоб были встроенные программы хотя бы 5-10 программ...хоть какое-то разнообразие...а то ходить по прямой скука.
0
06.03.2011
Ответить
Москва
ясно, можно еще вопрос) какая у него длина шага и по ощущениям хватает ли?
0
06.03.2011
Ответить
Липецк
вот длинну шага не помню...а в инструкции чего то нет данных об этом, но там педали переставляются ближе-дальше в 3х положениях...для меня результатом является то что должны болеть мышцы...значит эффект есть...когда 10 минут шагала не было ни фига...а вот стала по 20 ...ножки трясутся на след.день
0
06.03.2011
Ответить
Москва
дайти плиз ссылку на магазин, может повезет и как нибудь появиться эта модель, а то я уже голову сломала что выбрать
0
06.03.2011
Ответить
Липецк
покупали тут ... там еще у них акции были..которые на сайте не отображаются, купили получается на 3 тыс дешевле заявленного...там этих тренажеров кучи целые...голову сломаешь...лучше позвонить консультанту, он нам подробно все изложил
0
06.03.2011
Ответить
Липецк
ааа..еще забыла...гарантия самое главное...там есть фирмы у которых гаратия например 2 года, а сервисный центр где-нибудь в Кукуево
0
06.03.2011
Ответить
Липецк
я лох печальный...вытирала пыль с тренажера и обнаружила его название VE 590 DIS...а первое название компьютера оказалось ))))
0
06.03.2011
Ответить
Москва
)) Но это даже лучше, у него маховик вроде кг 5, значит можно не заморачиваться поиском тяжелого, если уже и такой дает хорошую нагрузку.
0
06.03.2011
Ответить
Москва
А этот тренажер сильно шумит?реально с ним заниматься в одной комнате с ребенком,когда тот спит?у меня малыш совсем не дает времени мне на это дело...
0
16.03.2011
Ответить
Липецк
а он вообще не шумит...но иногда со временем нужно будет болты подкручивать и смазывать детальки...т.к. ослабевают и могут скрипеть (читала в отзывах..у меня тихо пока с этим), я сама удивилась думала будет шумный
0
16.03.2011
Ответить
Москва
У меня подруга после двух родов весила около 70 кг, потом муж купил ей эллиптический тренажер самый простой можно сказать, недорогой, плюс она сама села на диету гречневую, и тааак похудела... сейчас 55 кг, но она и пресс качает. Вот уже три года выглядит как конфетка просто, все тело очень подтянуто, все в тонусе! Сама вот слюни пускаю на эллиптический, но знаю себя, моему организму больше беговая подходит, хочу на 8-е марта в подарок от мужа:) эх... мечты, мечты)))
0
03.03.2011
Ответить
Липецк
спасибо за ответ...у меня тоже подруга по 10 мин в день на нем бегает, но ежедневно...так тело такое как у меня было после года тренировок в трен.зале (правда на тот момент орбитрека у нас не было)...это тоже подарок мужа мне на 8 марта...рада как слоняра 
...буду наводить красоту к лету
...буду наводить красоту к лету
0
03.03.2011
Ответить
Москва
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
0
03.07.2012
Ответить