Рис?

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..

а я давненько чистила себя так,немного по другому делала,Берете 5 баночек,ну допустим с детскоо питания,Каждый день в баночку насыпаете 2ст.л риса,Допустим: сегодня 1я баночка,завтра 2я и.т.д,а предыдущие баночки нужно промывать чистой водой и так делаете 5 дней,на 6ой день,берете первую баночку,промыли рис,залили водой и проварили 2-3мин и съели на завтрак без соли и сахара! В эту пустую баночку насыпали рис и поставили ее последней.И так месяц.Когда вы промываете рис.с него вымывается весь крохмал,ну всякое ненужное,Если не будете промывать каждый день рис,запах будет таким,что не захочется и есть потом.Заморочки конечно много,но результат оч радует,чистый кишечник и -4-5кг.....

Знаю, что рис используют для очищения организма по схеме. Берете обычную банку (как правило, литровую), туда засыпаете столько столовых ложек риса, сколько Вам лет. Заливаете содержимое банки питьевой водой, сливаете воду, заливаете еще раз и ставите в холодильник на ночь. Утром достаете, сливаете воду, съедаете столовую ложку этого риса, снова заливаете питьевой водой и ставите в холодильник. и так каждый день утром натощак съедаете по столовой ложке риса. такая процедура позволяет очистить организм от шлаков. Это возможно благодаря тому, что структура риса пористая, в порах находится крахмал, который вымывается водой. Т.е. попадая в ваш организм рис представляет собой как бы губку, в которую впитываются шлаки и прочая гадость. Очень эффективное средство. Не знаю, как насчет похудеть, но почиститься очень помогает ))

Вот только подумала еще, овощей у вас нет, только крупы--не порядок...

Рис- полезная штука, только он считается крепящим. Его при диарее хорошо, деткам мелким от срыгивания даже раньше давали... На ночь как-то не очень крепящее-то... хотя... если у вас проблем не возникает, почему нет.... Хуже точно не будет