Поиск
Ну чтож, эпопея продолжается. Исключено из рациона: молочное и говядина, яйца, витамины для кормящих.
Вчера вижу картину с зеленоватой слизью и маленькой крапинкой снова. То есть это не все вышеперечисленные продукты. Но тогда что??? Что вообще мне тогда есть? Просто отчаяние какое-то. Я без нормального питания облысею или еще чего-нибудь
пишут, что для здорового животика (да и вообще для счастливой и разнообразной жизни малыша) в меню после года у ребёнка должно быть более 50 разных продуктов в неделю (неделю Карл!)! Я тут занялась подсчетом того, какие продукты кушает дочь, и поняла, что 50 у нас не то что в неделю не набирается, а вообще не набирается 🥹 и что-то я призадумала
Решила попробовать гречневую диету. Вообще я придерживаюсь системы питания М. Королевой. Но надо сдвинуть вес, что-то он как-то не снижается. В прошлый раз пробовала Дюкана, но смогла выдержать только Атаку. Дальше дело не пошло, так как не могу я долго без фруктов... Но результат от Атаки был - сдвинулся немног вес. Вот теперь опробуем ГД. Очень постараюсь выдержать))) Потом обратно к Королевой - все-таки я считаю это лучшей системой питания)))) Пожелайте мне удачи, девочки, поддержка мне нужна как никогда))))
Вот мои результаты:
День первый = - 700 гр (70,4)
День второй = - 400 гр (70,0)
День третий = - 500 гр (69,5)
День четвертый = - 200 гр (69,3)
Диету закончила, так как ребенок ночью стал слишком беспокойно спать... Придется проверить, не связано ли это с таким питанием(((
Итак, что же такое - Гречневая диета:
Девушки поделитесь советом , может у кого есть табличка ввода продуктов до года.
Нам уже 8 месяцев ,Зубов нет , мы только иногда кушаем кусочки , в основном пюре и смесь
Какие продукты вы ввели до года детям , сколько дней нужно вводить аллергены ?
Обычно покупаем каши такие как грузневшую , мультизлаковую молочную и без,
Запаривались ли Вы по поводу еды двухлетки? Или давали все что просит? Ситуация такая: сын не ест ничего кроме кисломолочных продуктов, фруктов, помидор и заварных детских каш и деских фруктовых конфет типа ФрутоНяня. В очень маленьком количестве ест котлеты 0.5 штуки в день), рис или гречка ( 2 ст ложки в день) и макароны (15 макаронин примерно
Сегодня 9.01. первый день старта.
Настроение с утра ужасное, психанула и убрала елку, почему то в этом году праздники прошли мимо меня, я их не почувствовала и не набрала из-за этого))
С мужем живем как соседи, началось все еще с июня месяца. Он почему-то не уходит, а психологически мне это все терпеть очень сложно. Вот бы кто
Рецепт № 1. Для лечения отлично подходит такое народное средство, как укроп, точнее его семена. Семена укропа следует отмерить в количестве одной чайной ложки и залить кипятком (один стакан). По прошествии одного часа настой можно считать готовым и употреблять его внутрь, предварительно процедив. Весь объем следует употребить в течение дня, отпивая понемногу.
Рецепт № 2. Одним из самых распространенных и наиболее действенных народных средств для лечения является овес, который непременно следует употреблять, причем в любом виде. Овсянка издревле считается полезной, причем в народной медицине не только нашей страны, ее полезные свойства были по достоинству оценены лекарями многих стран еще в былые времена. Весьма рекомендована к употреблению при лечении поджелудочной железы обычная овсяная каша на воде, без добавления масла и соли. Ее нужно есть по нескольку раз в день на протяжении недели, особенно полезным считается завтрак, состоящий из этого блюда. Конечно, такая пища приедается очень быстро, однако можно заменить кашу на настой из овса, который следует приготовить таким образом: полкило овса заливается одним литром кипятка и настаивается в течение часа, по истечении которого настой следует процедить и трижды в день пить по половине стакана.
Совет. Народные средства, отработанные веками, не ограничиваются лишь снадобьями и лекарствами. Неплохо зарекомендовали себя специально выработанные дыхательные упражнения, которые весьма полезны, например, при панкреатите. Для этой зарядки следует сделать следующее: наберите в грудь побольше воздуха, а затем выдохните его весь и задержите дыхание. В момент задержки дыхания подтяните слегка живот, досчитайте медленно до трех, а затем ослабьте напряжение мышц брюшного пресса. Если выполнять данное упражнение 10 раз в день, это может помочь укрепить поджелудочную железу и избавиться от некоторых ее недугов.
Рецепт № 3. Отличные народные средства - лимон, петрушка и чеснок, на основе которых готовится следующее лекарство для лечения поджелудочной железы. Лимоны потребуется освободить от косточек, но не очищать от кожуры, еще лучше - взять сорт лимонов, в которых нет косточек вовсе. Итак, в кожуре, но без косточек лимоны в количестве 1 кг, а также по 300 гр. чеснока и петрушки перекрутить при помощи мясорубки и смешать. В принципе, на этом средство для лечения поджелудочной железы можно считать готовым, хранить его можно в холодильнике, желательно в посуде из стекла, например, в банке. В процессе лечения, средство необходимо принимать по 1 ч.л. трижды в день, за 15 мин. до еды. Для более сильного эффекта средство можно запивать специальным настоем из листьев земляники, черники, брусники, который готовится следующим образом. Листья перечисленных растений, а также кукурузные рыльца и стручки фасоли отмерить в равных частях и, сложив в термос, залить кипятком, оставив таким образом на несколько часов запариваться. Запивать нужно так: 1 ч.л. предложенной выше смеси запивается третью стакана настоя. Этим, достаточно эффективным способом, следует лечиться на протяжении трех месяцев.
Рецепт № 4. Готовить следующее средство следует с вечера, для чего нам понадобится пакет кефира - пол-литра, а также один стакан гречки. Гречневую крупу необходимо тщательно промыть, а затем залить ее кефиром, после чего оставить настаиваться. По прошествии 12 часов разделить полученную смесь на две равные части, одну из которых следует съесть как завтрак, а вторую - как ужин. Полезно будет обходиться без других приемов пищи хотя бы на протяжении пары-тройки дней, впоследствии на обед можно употреблять пареные овощи, например, приготовив на пару овощное рагу. Иногда можно позволять себе что-то из фруктов. Такой диеты следует придерживаться на протяжении 10 дней, после чего на тот же срок сделать перерыв и повторить все вновь. Люди, которые применили на себе данный способ, отмечают, что улучшения наступают уже через несколько дней, боли прекращаются, ощущается легкость в теле, вздутие кишечника проходит.
Сразу предупреждаю, что эта диета - результат моих долгих поисков оптимальных продуктов для моего ребенка, вы же смотрите, анализируйте, что лучше подойдет вашему. И заранее прошу прощения за мамашкинскую терминологию.
Нам 1,1 г. Ввожу молочные взрослые каши, очень сложно переходить, потому что очень долго пережёвывает, мусолит во рту (8 зубов), все остальное хорошо жуёт - макароны, банан, хлеб и тд, а вот полноценный приём пищи - привыкла пюре и быстро.
Мы жертвы моей неуверенности- ввели прикорм в 6 месяцев(оговорюсь что на меня с 4 месяцев просто шквал летел со всех сторон, мол прикорм давно пора) начиная с капелек яблочного сока. У нас сохранилось пара яблок с огорода- через терку и выжимание с марлей готовила.
Позднее начали вводить фруктовые и овощные пюрешки. Потом и мясные. Все с магазина.
Участковая спала спокойно, внятно про прикорм не отвечала и вечно посылала со всеми вопросами в комнату здорового ребенка. Ей главное чтобы водичкой дите поили. И желательно с рождения. А полтора месяца диатеза ее совсем не парило. Даже не удивляло.
Вскрылся этот факт моей неопытности с переменой участкового педиатра(не поладила с предыдущей сказочницей). С нас сразу потребовали сменить меню на каши, и упор делали на овсянку и гречку. Никакой кукурузы- простите меня все не согласные, но ее вообще грудничку давать нельзя. Она же не переваривается толком. И никакой манки- "пустая" каша. Манка- это рафинированное перемолотое пшено, соответственно ничего в ней питательного толком нет.
С ростом моей "образованности" из моего и детского рациона категорически исключились дрожжевые продукты( в первую очередь хлеб, во вторую- кефир). И молоко я ребенку не даю- один раз попробовала, не понравилось. И на этом хватит. У дитя есть сися. Единственное что даю- это творог с детской кухни. И то в возрасте 8-9 месяцев ввела. Кроме него остальное для себя брала на молочке. Молоко у них вкусное, а я без него просто жить не могу. Ес-но даже сейчас я это врачу не сообщаю, что малышка не пьет ничего с молочки=)
Сейчас питаемся настоящей овсяной кашкой. Варю на цельном молоке+маленькую щепоточку соли. Молоко начинает закипать- всыпаю молотую(на кофемолке) крупу и венчиком размешиваю(чтоб комочки разбить). Как закипает, кипячу пару минут(примерно, просто чтоб молоко прокипело, а не каша) и выключаю. Накрываю крышкой и оставляю запариваться на часик(можно и дольше- вкуснее будет). Иногда даже на батарею ставлю, чтоб лучше запарилась. Потом добавляю деревенское масло, если надо подогреваю и кормлю.
Морковку варю, потом чищу и на терке для пюре(круглые дырочки) дитю натираю тарелочку- тоже очень хорошо кушает. И ни разу не было проблем, как с магазинным пюре морковки.
С 10 мес начала давать омлетик: полстакана молока+1 деревенское яичко+1-0,5ч.л. растительного масла(не рафинированного). Все в ковшике на мелкий огонь и начинаю взбивать венчиком(вертикально его кручу руками). Получается очень нежный омлетик, тоже хорошо его кушаем и без проблем. Но напуганная всеми вокруг про аллергию на яйца, кормлю омлетиком раз в неделю всего.
Картофельное пюре так и не ввела, т.к. это пасленовая культура. Возможно зря, но с этим блюдом я тяну. Остались мясные пюрешки в рационе пока, тему покупаем и только те что с ГОСТом. Так себя успокаиваю.
Еще куриный суп варю без обжарки и даю бульон, сейчас щи без помидор буду вводить в виде бульона. В пюре месить не буду- пусть кусочки сама выбирает и пробует есть.
Яблоки либо тоже на терочке, либо пережовываю и даю.
Компоты, не сильно сладкие.
И еще давали попробовать банан- доченька откусила и сжевала его))) Я б им прикармливала, но осторожничаю.
А еще даю все облизывать, погрызть, послюнявить, если потянется. Так мы и лук, и чеснок, и капусту, и лимон, и апельсин пробовали. И ничего не произошло. Хотя по страшным угрозам врачей, должно было явиться нечто неимоверно страшное.
И сама при гв ем все- отдельно свеклу с чесноком и майонезом. Щи и борщ, горохи яйца, рыбу в любых количествах. Надо нереально много съесть чего-то одного, чтобы у ребенка высыпало.
начнем с напитков:
соки с трубочкой мы пьем максимум раз в месяц....не любит деть....какао обожаем но только с ложечки...из кружки мы пить не умеем и ни в какую не хотим!а вот вода у нас в почете....только ее мы выпиваем по 2 литра в день.я запариваюсь наливать ее по сто раз подряд в бутылочку.такие напитки как чай,компот или молоко мы не признаем вообще!
молочные продукты:
каждое утро мы едим двойную порцию каши на молоке...овсянка,рис или молочный супчик мы любим. творог для взрослых не едим даже чуть чуть...от творожка тема отказались...теперь только агуша и то только слоеный...еще обожает сырки глазированные
первые блюда:
ненавидим борщ любой.....обожаем гороховый или куриный суп с лапшой или рисом....кушаем только с булочкой или хлебом. раньше обожал рассольник.щи не очень ест.овощные вообще не признает
вторые блюда:
самое любимое рожки с сосиской....гречка и рис в почете.....а вот с мясом посложнее будет...не ест его вообще.только в супе чуток куры ест или с макарошками по флотски.только неделю как отказалась я от баночного мяса....я его мешала с гарниром и он ел...хоть такое мясо.....а теперь и такое не даю...хватит...но нормальное мясо никак не жует блин....,картоху ест.котлеты только обманным путем.
фрукты овощи:
это вообще треш...ест только баночные фрукты...офощи не ест вообще!!!да и обычные фрукты то же не грызет...посмотрит и выбрасывает.
перекусы:
чипсы обожает если где нить выпросит....кукурузные палки любимое лакомство. колбаска.конфетка,печенька,булочка,хлеб.
вот так мы едим...кстати прекрасно ест сам...но только в хорошем настроении,а так я всегда кормлю.как у вас с едой?суп кстати мну вилкой,иначе не ест(((как вы научили пить самостоятельно из чашки?мой лакает языком в чашке и выкидывает....и как ему объяснить,что овощи и фрукты это вкусно?совсем плохи наши дела(
16 января ездили смотреть хоккей. Еще в начале отношений с мужем, он подсадил меня на хоккей. Мы часто ездили вдвоем смотреть игру. И я стала почти фанаткой. А вот после рождения детей, да с развалом украинского хоккея мы перестали ездить на матчи. Только раз муж выбрался с пятилетней Дариной, а я тогда только родила Полину и не поехала. Так что сейчас я с радостью ухватилась за такую возможность, да и показать в живую Полине игру, о которой рассказывала на наших с ней занятиях, тоже было бы как нельзя кстати.
17 января. 6.30 утра впереди 700 км дороги через 5 областей. Были опасения по поводу дороги, но трасса оказалась сухая и свободная. Еще и по дороге подвезли священника, а для меня это был как знак, что все будет хорошо. Когда заехали уже в горы, буквально прилипли к окнам, настолько природа красивая. Елки эти огромные, непривычно. Остановились возле источника и прогулялись… Вода там бьет ключами просто всюду
И ежедневно в соляной комнате сидели, дышали. Чем заниматься детям 45 минут в замкнутом пространстве? Нас выручило ведро с лопатой, книжки. К моему удивлению Полина забастовок не устраивала и шла туда играть даже с радостью.
Можно было и порисовать солью на стекле.
Но мы все-таки вытащили ее прогулятся
Снега с каждым днем ставало все больше. Смереки стали еще красивее.
заскучала за домом) Еле уложили их.23 января дома. Утром я сбегала на почту, забрала пару посылок с али и затарилась в магазине, еле все доперла. Муж отругал, что не позвонила, чтоб он вышел и помог мне… Муж, заскучал видимо по домашней еде, расцеловал меня сегодня за борщ на свинных ребрышках
А вечером побаловала детей пироженками картошкой. Вот что значит отдохнуть, даже кухня перестала казаться ужасной рутиной))
Сама по себе каша, как и остальные крупы, относится к сложным углеводам, которые допустимы в ежедневном меню, поскольку они не только достаточно медленно усваиваются, не вызывая ярких скачков глюкозы в крови и, следовательно, зашкаливания сахара, но и содержат в себе множество элементов, способствующих нормализации пищеварения и выведению из желудочно-кишечного тракта различной «грязи». Также они не оставляют после себя никаких «отходов», переходящих впоследствии в отложения на проблемных зонах. А за счет своей консистенции овсянка прекрасно обволакивает кишечник и желудок, что немаловажно при разного рода внутренних воспалениях.
c cайта http://ligamaterey.ru/content/view/866/44/
Начнем накрывать стол, и вспомним принципы составления меню. Самое главное: кормление грудью - удовольствие, а не тяжкий труд. Кормящей женщине следует ориентироваться на свои потребности и на реакцию организма малыша. Для одних мам совершенно обычным блюдом есть пирожки с капустой, для других сама мысль о капусте будет вызывать беспокойство малыша. Вкусно и полезно - вот основной принцип.
О чем еще хорошо бы помнить:
Утром запариваю кипятком обычную (не быстрого приготовления) овсянку, добавляю ложку меда и если есть какие-нибудь фрукты - чай без сахара ( чай у меня с чабрецом и мятой), траву покупала летом и сушила сама!
Вес в первую неделю уходит довольно быстро. Если набраться терпения, кефирная диета покажется очень лёгкой. Главное полезна для здоровья. В первую очередь очищается кишечник. Чувствуется лёгкость. После первых трёх дней чувствуешь себя замечательно. Я начинала свою диету с того, что проснувшись, выпивала стакан кефира через обычную трубочку. Так делала на протяжении всего дня, особенно когда очень хотелось кушать. Цедишь себе потихоньку и не думаешь о еде)Продержалась на этой диете 10 дней. Потеряла 7 кг. Но в это время дополнительно занималась физическими нагрузками. Огромным плюсом является возможность для любого человека "посидеть " на этой диете. Кефир всегда можно найти в магазине. Главное брать обежжиренный. Тем, кто не сможет долго продержаться на такой диете, советую запаривать на ночь стакан гречки и кушать в течение дня, запивая кефирчиком. Главное не использовать никаких пряностей. Итак можно чередовать три дня кефир просто, три дня кефир с гречкой, и опять три кефирных дня.
Разгрузочный день в представлении многих девушек и женщин – это своего рода «волшебная палочка», которая помогает вернуть фигуру и вес в норму после гастрономического разгула буквально за один день. И в этом они не ошибаются – действительно, существуют рецепты разгрузочных дней для похудения, которые позволяют сбросить до 3,5 кг критического веса в самые короткие сроки. В чем польза разгрузочных дней для похудения?
Гречневая диета очень популярна, в первую очередь благодаря своей эффективности.
Девочки, подскажите, пожалуйста. Планирую ввести каши. Для того чтобы они были более питательными (плохо набираем вес) да и вкуснее и привычнее, хотела бы делать их на своем молочке. Но не знаю как правильно варить или просто запаривать, сколько по времени? Начну с гречки (крупа перемолотая в муку или коробочная каша).
Буду очень благодарна за советы!!! 
