Девушки-красавицы подскажите, как усиленно можно заниматься фитнесом , если сидишь на Японской диете???
Почитала в инете мнения разные.Расскажите на личном опыте....Понятно, что хочется все и сразу, но правильно ли это??????
Москва
я кстати на японке только пресс чу-чуть качала и халахуп крутила на большеее сил не хватала(
0
04.04.2011
Ответить
Москва
А я теперб еще и заболела, так что думаю только один пока массаж поделать..
0
04.04.2011
Ответить
Москва
а ну да я еще массаж делаю и банками с антицелюлитным кремом в душе фигачюсь)
0
04.04.2011
Ответить
Москва
И сколько ты по времени делаешь, и я знаю что этобольно очень..
0
04.04.2011
Ответить
Москва
Нё не больно. можно же регулировать самой. без фанатизма))). делаю каждый день в душе.
0
06.04.2011
Ответить
Москва
у меня такая))) а вообще их сейчас полно всяких и стеклянных и резиновых))))
0
04.04.2011
Ответить
Москва
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
0
03.07.2012
Ответить