Привет! Погода на улице замечательная хочется петь и танцевать
Я вчера план свой немного изменила, подсчет каллорий получился только до обеда, а на ужин наелась всякой не полезной пищи, т.к была у мамы и пришлось есть, то что есть.
08:30 маная каша
12:00 салат из помидора, огурца, колбасы и лаваш
16:00 Жареная картошка, оладьи со сметаной.
Из запланированого сделала бодифлекс и не из запланированого сходила на аквааэробику.
План на сегодня, подсчет калорий, бодифлекс, кофейный скраб, обертывание.
