мммм..как же хорошо, что кофе так удачно подвернулся в магазе)) второе утро наслаждаюсь) сухарик заменила на хлеюец с отрубями. вот. напоминаю:
Завтрак – черный кофе, сухарик
Обед – 150 грамм вареного мяса, овощи
Ужин –150 грамм вареной рыбы, салат из овощей
мясо у меня будет куринная грудка. хотя не знаю, верно ли я рассуждаю. в диете яично-апельсиновой просили не путать: курица-курица, мясо-мясо. а за рыбкой придется сходить... кто-нибудь расскажите, как вкусно сварить рябку??? и какую? филе? надо ж вот так мало..
решила сегодня взвеситься - вчера так и забыла..и до конца диеты на весы не становиться! а то как только стрелка вниз, так я расслабляюсь)
Завтрак – черный кофе, сухарик
Обед – 150 грамм вареного мяса, овощи
Ужин –150 грамм вареной рыбы, салат из овощей
мясо у меня будет куринная грудка. хотя не знаю, верно ли я рассуждаю. в диете яично-апельсиновой просили не путать: курица-курица, мясо-мясо. а за рыбкой придется сходить... кто-нибудь расскажите, как вкусно сварить рябку??? и какую? филе? надо ж вот так мало..
решила сегодня взвеситься - вчера так и забыла..и до конца диеты на весы не становиться! а то как только стрелка вниз, так я расслабляюсь)
