помогите с выбором
Восстановление после родовначну с того, что в июле 2010 года я родила мою любимую доченьку. ну и как у многоих после родов у меня имеются некоторые проблемки с фигурой. лишнего веса нет. но вот тело дряблое какое-то не подтянутое, животик имеется и "ушки" по бокам.
собираюсь пойти в тренажерку или на фитнес.
у нас рядом с домом открыли зал, где занимаются на гидравлических тренажерах. короме этого есть фитнес, пилатес и еще много чего.
но до этого я на таких тренажерах е занималась
так вот! подстакажите, куда податься:
в обычный тренажерный зал
на фитнес
или в этот женский тренажерный зал с гидравлическими тренажерами?
собираюсь пойти в тренажерку или на фитнес.
у нас рядом с домом открыли зал, где занимаются на гидравлических тренажерах. короме этого есть фитнес, пилатес и еще много чего.
но до этого я на таких тренажерах е занималась
так вот! подстакажите, куда податься:
в обычный тренажерный зал
на фитнес
или в этот женский тренажерный зал с гидравлическими тренажерами?
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
04.07.2012
Ответить