Белгород
есть эллиптический тренажер дома. Как же я счастлива!!! Подарили нам с мужем на ДР (у меня 09.05 у него 13.05). Кручу педали - ноги болят, но поросячьему восторгу нет предела)))
А зовут его Torneo, маховик 10 кг, длина шага 360 мм, 8 программ, пульс, каллории, скорость и прочии радости показывает на дисплее.
Прошу пардон за качесиво фото
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
Санкт-Петербург
Поздравляю! У меня тоже эллипсоид. Хорошая вещь. Главное, не лениться и каждый день ходить. Стоит день пропустить, так и будет как вешалка стоять
Белгород
Согласна с вами, поэтому даже если очень лень, стараюсь покрутить хотя бы 10 минут вместо 50 положенных, т к одного раза как правило хватает, чтоб забросить)))
Брянск
Виктория, как результаты от эллипса? Занимаетесь? Нужная вещь? А то вот тоже все раздумываю.
Белгород
Здравствуйте, я не пожалела о покупке, иногда конечно некогда, т к малыш маленький у меня еще, а тренажер на втором этаже стоит, а там места чтоб ребенок ползал нету. Но пару раз в неделю умудряюсь, чтоб чередовать силовые интенсивные нагрузки с кардио нагрузками(на эллипсе). А силовые свои на первом делаю, там ребенку есть место и я при деле и он под присмотром))) Вобщем вещь нужная, я бы сказала, полотенца на нем не сушу, как у многих бывает)))))
с другом вас!!! как успехи? у меня такой стоит, навещаю его)) когда есть желание+время)
Белгород
Спасибки! Стараюсь через день его обязательно посещать, иногда получается каждый день))
Москва
Поздравлю с покупкой!! Я такой во дворе кручу)) Для меня оптимальная тренировка ног, потому что все эффективные упражения в основном на приседания, а я это жуть на не люблю, а здесь и приятно и тренирует. Весч))
Жезказган
тоже думаю его или вело,наверно все таки на нем остановлюсь.Проблема ляжки и попа
Кочкурово
Вот у меня и стоит болела забросила и теперь каждый день завтра
Севастополь
ДД, а за сколько вы его взяли?
