Алексеевка
Девченки,а вы пробовали??? Если нет,то обязательно попробуйте.
Я очень люблю танцевать,но безумно скучно бывает в аэробном зале
А тут все в одном,круть! Вчера была на первом занятии,в восторге. Майку можно было выжимать
Типа такого в зале у нас происходит
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
zumba eto super!!!!ja esche na latino power hodila!...pozitiva na celuju nedelju hvatalo!!!
