С каждым днем годы все уходят, а килограммы прибавляются. Это, наверное, самое страшное для женщины. Мы все хотим выглядеть красивыми и стройными. Вот и я глядя на своих подруг решила для себя, все, хватит, есть, а так хочется скушать что-нибудь сладенькое перед сном. Все с завтрашнего дня сажусь на диету. Вот и села. Пыталась, как могла. Надолго меня не хватило. И во что это превратилось. Стала, злая раздражительная, на всех срываюсь, себя просто ненавижу. Смотрю в зеркало и сама себе говорю, что ты не на что не способная корова. Ужас!!!!
Москва
Не надо так к себе относиться, надо себя любить, давать себе установку, говорить как в фильме я самая обаятельная и привлекательная. Не надо себя стесняться, надо любить себя такой, какая ты есть. Подберите себе диету более щадящую. Если Вы например ужинаете в 21час, попытайтесь свой ужин перенести на час раньше, и так постепенно дойдете до 18 часов. Попробуйте утром делать пяти-дести минутную разминку, с самыми простыми движениями (можно посмотреть в инт.) Есть такой препарат как магне В6, попробуйте (проконсультируйтесь с врачом),помогает побороть стресс. Не отчаивайтесь, у Вас все получится, главное верить в себя.
0
30.10.2012
Ответить
Москва
Это сложно... морально больше, чем физически, если вес не зашкаливает. Я с орсотен слим хорошо похудела. Сейчас чувствую себя отлично, стала любоваться своим отражением в зеркале и уже есть что поддерживать и беречь.
0
30.10.2012
Ответить
Челябинск
ПП и жизнь прекрасна!
Я вообще не понимаю зачем себя насиловать, если можно есть 5 раз в день, только нормальную сбалансированную пищу?!
0
30.10.2012
Ответить