а тренеры или врачи есть?

Информация противоречивая.

У меня второе кесарево, прошел месяц.

Когда можно начинать заниматься фигурой и чем конкретно можно?

Пришла в малюсенький фитнес-клуб рядом с домом, мне сказали иди отсюда еще на полгода.....

А как хочется красивые мышцы-попу-ноги-живот!

Хочу услышать мнение не занимающихся, которые говорят все разное, а тренера.

Можт, хоть йогой можно...