Девочки,на днях собираюсь уже начать наконец-то занятия с инструктором в зале,сколько вы занимались с инструктором?всегда или 1-3-5мес?
Мне нужен инструктор,чтобы так сказать помочь освоиться в зале,научиться работать с тренажерами,ну и вообще помощь первоначальный с рационом,весами-замерами и выстроением схемы пути к цели,но думаючерез пару месяцев,когда я пойму что к чему можно и отказаться от инструктора,но боюсь попасть в неловкую ситуацию,что буду ходить,но уже без нее,это ведь нормально считается,да??))
Вопрос тупой знаю,но я ни разу не занималась с инструктором)
Подольск
одно из двух: или вы никогда не занимались с тренером (с хорошим тренером), или вы фитнес-гуру, занимающийся этим с детства.
0
28.05.2013
Ответить
Москва
Ой у меня такая же ситуация была, когда я пол года назад пошла впервые заниматься с тренером)) так же думала, ну чуток освоюсь, пойму что к чему и через мес брошу, буду сама. В итоге до сих пор с тренером, правда поменяла на др. Просто без тренера я не могу быть такая же оветсвенная и потом раз в 2-3 мес он меняет мне программу в целом и надо опять осваивать технику и еще как правило между подходами надо мин 30 сек- 1 мин отдых . Чтоб пульс не упал, а пока сама там что то где то подкрутишь, скамейку опустишь, блины довесишь. А с ним все четко по графику, час полноценных тренеровок)))
0
28.05.2013
Ответить
Москва
Я где0то месяца 3 с тренером тренилась, чтоб технику поставил. Потом только программы он мне писал, а тренировалась я сама. Но раз в полгода брала персоналки чтоб технику правил и новые какие-то упражнения объяснял..
0
28.05.2013
Ответить
