Катерина(Маникюр, гель-лак, Шеллак в Коломне)
Отличный результат! Браво! А из упражнений на ноги и ягодицы что делаете?
19.06.2013
Ответить
Елена
спасибо)честно говоря,ни чего))я вот недавно начала ходить на фитнес,и то сейчас не хожу.я вообще леньтяйка и худела искючительно на Правильном Питании
19.06.2013
Ответить
NezabudkA (Диагностика по фото)
абалдеть!!!!!!!!!!
а можно интсрукцию? что вы делали? как долго заняло изменение-превращение?
14.06.2013
Ответить
Елена
спасибо)3 месяца и минус 14кг)перешла на правильное питание)отказалась от многих продуктов)сейчас у моем рационе присудствует все,но вредности не часто и немного)вес держу,но вот только у меня сейчас нарисовались 2 полосочки на тесте,так что может быть все вернетс обратно)
14.06.2013
Ответить
Елена
когда встала на учет была уже 49кг)пошла рожать 63,приехала с роддома 58,через 2 месяца стала 52,к лету 50,сейчас накушала 2кг((сейчас их убираю.но меньше 50 не хочу быть,муж категорически запретил возвращаться к 46кг,говорит что я женщина а не подросток,что нужно что бы и попа была и грудь,а раньше у меня ни того не другого увы почти не было)сейчас выгляжу вот так(по мне так ужасно,а мужу нравится(чувствую себя коровой.сорри за откровенное фото,полоска а животе еще не прошла после беременности(( 
25.11.2014
Ответить
Elena
Фигурка супер!!!! Умничка! Так держать!! И кожа совсем ровная и красивая!!!! Ну очень очень.....
06.06.2013
Ответить
Елена
вес был 60,на фото 46,минимальный вес 44 стал,но фото нет(сейчас начала поправляться в связи с положением)но пока держусь ,за 3,5 месяца набрала пока 1 кг.
26.08.2013
Ответить
Ольга
Женщина, наверно всегда найдет у себя проблемные места;)). Я на магги уже второй раз, но у меня где то по 4-5кг уходит, и живот еще есть, и ноги совсем не как были до Б. Наверно придется тоже выходить из 50, чтобы все исчезло, но мне это кажется нереальным...
04.06.2013
Ответить
Елена
все реально)женское тело все равно меняется после родов)и я вообще не представляю какая я буду,мне кажется что колобком не реальным)так что похудеете и достигните желаемого,но вот на диетах я бы не рекамендовала сидеть,после них кг быстро возвращаются,я начла худеть именно на ПП и до сей поры придерживаюсь питанию,немного увеличила рацион и позволяю вкусности,вес стои просто на месте.сегодня например я съела огромное мороженое Магнат,довольная была)так что кушайте все,просто в первой половине дня,не шеьте за 4 часа ддо сна,не смешивайте углеводы и белки,не ешьте консервированные продукты,колбасы ,пельмени и тд.побольше овощей и фруктов(тем более лето)а летом всегда худеть легче и дешевле)
04.06.2013
Ответить
Ольга
Первый раз на диете сидела в феврале, вес удалось удержать, сейчас продолжаю, и вес уже почти как до 2-ой Б, но фигура предательски выдает... Хотя в одежде уже нигде не выпирает. Обязательно после диеты буду придерживаться здорового питания, но у меня столько поездок летом и наверно столько соблазнов будет...
04.06.2013
Ответить
Ольга
А вот с утра я так поняла, можно есть все что угодно? Перекус йогурт или творог. В обед суп, перекус овощи. Вечером кефир?? Примерно так?? А порции какие? Как наешься? Воды много пьешь?
04.06.2013
Ответить
Елена
ем по 200гр.воды много не пью.я считаю нужно пить столько ,сколько требует организм)
04.06.2013
Ответить
Ольга (duda)
круть!!! Очень классно выглядишь!! умничка! аааа, как я мечтаю, чтобы ноги не терлись друг о друга)) как ты боролась с внутренней поверхностью бедра?
04.06.2013
Ответить
Елена
спасибо)яестно говоря все само собой ушло,ни чего не делала даже.у меня ляшки была в самом толством месте 59 см,теперь 48,талия 78 -теперь 60-62 когда как,попа была 98-стала 88-89,тоже когда как.грудь только жаль ушла ,была 97,а стала 85(
04.06.2013
Ответить
Елена
спасибо)но думаю,что если забеременею,то меня разнесет(но это уже не страшно,ведь я знаю как худеть.я помогла уже 4 девушкам похудеть)состовляла им меню)
04.06.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.