До и после
Северобайкальск
вот такой я была и такой стала)все ще в процессе)
абалдеть!!!!!!!!!!
а можно интсрукцию? что вы делали? как долго заняло изменение-превращение?
1
14.06.2013
Ответить
Северобайкальск
спасибо)3 месяца и минус 14кг)перешла на правильное питание)отказалась от многих продуктов)сейчас у моем рационе присудствует все,но вредности не часто и немного)вес держу,но вот только у меня сейчас нарисовались 2 полосочки на тесте,так что может быть все вернетс обратно)
0
14.06.2013
Ответить
Северобайкальск
когда встала на учет была уже 49кг)пошла рожать 63,приехала с роддома 58,через 2 месяца стала 52,к лету 50,сейчас накушала 2кг((сейчас их убираю.но меньше 50 не хочу быть,муж категорически запретил возвращаться к 46кг,говорит что я женщина а не подросток,что нужно что бы и попа была и грудь,а раньше у меня ни того не другого увы почти не было)сейчас выгляжу вот так(по мне так ужасно,а мужу нравится(чувствую себя коровой.сорри за откровенное фото,полоска а животе еще не прошла после беременности(( 
0
25.11.2014
Ответить
Северобайкальск
Спасибо)мне абсолютно не нравится,что было и что я имею-небо и земля(
но оно того стоило)скоро приедет муж с командировке и я смогу начать ходить в спорт зал)
0
25.11.2014
Ответить
Москва
да вы ж токо родили,еже года не прошло,еще подтянетесь и вообще ляпота!))
0
25.11.2014
Ответить
Северобайкальск
вес был 60,на фото 46,минимальный вес 44 стал,но фото нет(сейчас начала поправляться в связи с положением)но пока держусь ,за 3,5 месяца набрала пока 1 кг.
0
26.08.2013
Ответить
Северобайкальск
спасибо)но мне все равно кажется,что я полновата,хочу кг 44)
0
04.06.2013
Ответить
Москва
Женщина, наверно всегда найдет у себя проблемные места;)). Я на магги уже второй раз, но у меня где то по 4-5кг уходит, и живот еще есть, и ноги совсем не как были до Б. Наверно придется тоже выходить из 50, чтобы все исчезло, но мне это кажется нереальным...
0
04.06.2013
Ответить
Северобайкальск
все реально)женское тело все равно меняется после родов)и я вообще не представляю какая я буду,мне кажется что колобком не реальным)так что похудеете и достигните желаемого,но вот на диетах я бы не рекамендовала сидеть,после них кг быстро возвращаются,я начла худеть именно на ПП и до сей поры придерживаюсь питанию,немного увеличила рацион и позволяю вкусности,вес стои просто на месте.сегодня например я съела огромное мороженое Магнат,довольная была)так что кушайте все,просто в первой половине дня,не шеьте за 4 часа ддо сна,не смешивайте углеводы и белки,не ешьте консервированные продукты,колбасы ,пельмени и тд.побольше овощей и фруктов(тем более лето)а летом всегда худеть легче и дешевле)
0
04.06.2013
Ответить
Москва
Первый раз на диете сидела в феврале, вес удалось удержать, сейчас продолжаю, и вес уже почти как до 2-ой Б, но фигура предательски выдает... Хотя в одежде уже нигде не выпирает. Обязательно после диеты буду придерживаться здорового питания, но у меня столько поездок летом и наверно столько соблазнов будет...
0
04.06.2013
Ответить
Москва
А вот с утра я так поняла, можно есть все что угодно? Перекус йогурт или творог. В обед суп, перекус овощи. Вечером кефир?? Примерно так?? А порции какие? Как наешься? Воды много пьешь?
0
04.06.2013
Ответить
Северобайкальск
ем по 200гр.воды много не пью.я считаю нужно пить столько ,сколько требует организм)
0
04.06.2013
Ответить
Балашиха
круть!!! Очень классно выглядишь!! умничка! аааа, как я мечтаю, чтобы ноги не терлись друг о друга)) как ты боролась с внутренней поверхностью бедра?
0
04.06.2013
Ответить
Северобайкальск
спасибо)яестно говоря все само собой ушло,ни чего не делала даже.у меня ляшки была в самом толством месте 59 см,теперь 48,талия 78 -теперь 60-62 когда как,попа была 98-стала 88-89,тоже когда как.грудь только жаль ушла ,была 97,а стала 85(
0
04.06.2013
Ответить
Балашиха
хорошие параметры такие,ммм) желаю Вам оставаться всегда такой!!!
0
04.06.2013
Ответить
Северобайкальск
спасибо)но думаю,что если забеременею,то меня разнесет(но это уже не страшно,ведь я знаю как худеть.я помогла уже 4 девушкам похудеть)состовляла им меню)
0
04.06.2013
Ответить
классно
я на системе - 60.но блин вес не уходит и так не худееться.хочу такие же ножки .
0
03.06.2013
Ответить
Северобайкальск
спасибо)ножки кривые и пухлые,мне они вообще не нравятся(я читала про эту систему,мне она не подошла,но я много от туда взяла себе на заметку)
0
03.06.2013
Ответить
Москва
Фигурка супер!!!! Умничка! Так держать!! И кожа совсем ровная и красивая!!!! Ну очень очень.....
0
06.06.2013
Ответить
Отличный результат! Браво! А из упражнений на ноги и ягодицы что делаете?
0
19.06.2013
Ответить
Северобайкальск
спасибо)честно говоря,ни чего))я вот недавно начала ходить на фитнес,и то сейчас не хожу.я вообще леньтяйка и худела искючительно на Правильном Питании
0
19.06.2013
Ответить
Северобайкальск
Правильное питание,отказ от многи продуктов,ела не более 1200-1500ккал в день.с 60 до 46 худела.зимой была 44,сейчас мой вес немного выше 47,5.тк настоял гиниколог,проблеммы с зачатием.
0
03.06.2013
Ответить
Северобайкальск
спс)похудела за 3 месяца скинула 14кг,потом скинула еще 2-3 кг,набрала 4 по мед показаниям.(надое еще набирать до 50,тк мой родовой вес 50-52кг,без этих кг сложно будет забеременеть.
0
03.06.2013
Ответить
Северобайкальск
14кг за 3 месяца)начала худеть 5 марта 2012г,1 июня 2012 была 46кг
0
03.06.2013
Ответить
Подольск
попа хорошая, молодец! вот это сила воли - только с питанием так схуднуть!
0
04.06.2013
Ответить
