занимаюсь дома в тренажорный не хожу, конечно еще далеко до большего результата, никак попа не получается, но и живот коннечно тоже далеко до идеала, может строение такое
занимаюсь дома в тренажорный не хожу, конечно еще далеко до большего результата, никак попа не получается, но и живот коннечно тоже далеко до идеала, может строение такое
а до этого у вас какой живот был? и как давно занимаетесь?
занимаюсь года три, но не регулярно, раза 2-3 в неделю, но живот не плоский как хотелось бы, когда сижу есть складка, и когда поем тоже выпячивает, хочется подтянутый как говорится кубики были хоть чуть-чуть, по утрам нравится когда голодная такая плоская, но как поем все уже расплылся