Девушки нужен совет до беременности вела активный образ жизни спортзал 3 р в неделю но потом перестала ходить стала больше есть сладкого не много но в день то халва то печеньки бывают и появился именно слой жира на животе такой что двумя руками могу когда сижу обхватить. Решила пойти в зал снова и качать пресс, но где то читала что для начала нужно похудеть а иначе жир закачается и будет совсем не тот результат.
С чего начать приводить себя в порядок ?
