С чего начать?
РазноеДевушки нужен совет до беременности вела активный образ жизни спортзал 3 р в неделю но потом перестала ходить стала больше есть сладкого не много но в день то халва то печеньки бывают и появился именно слой жира на животе такой что двумя руками могу когда сижу обхватить. Решила пойти в зал снова и качать пресс, но где то читала что для начала нужно похудеть а иначе жир закачается и будет совсем не тот результат.
С чего начать приводить себя в порядок ?
настя
мне тоже на глаза попалось такое утверждение, и даже не знаю верить ему или нет.... мне кажется лучший способ совмещать силовые и аэробные нагрузки и плюс питание тогда результат будет хорошим!
21.06.2013
Ответить
дарина
нет, не верить. одно другому не мешает. правильно говорите: спорт+ПП и будет вам счастье:)
21.06.2013
Ответить
Maria
что за бред вы читали?))))) Нужно все вместе делать и за питанием следить и спортом заниматься
21.06.2013
Ответить