Хватит быть толстой, пора приводить себя в порядок. Девочки, нужна ваша помощь, спортом никогда не занималась, но твердо намерена превратить свое тело в тело мечты. Совершенно не знаю с чего начать. С завтрашнего дня координально меняю свое питание. В тренажерный зал пойду с сентября, какие упражнения можно делать до этого? Могу ли начать делать Insinity, а потом совместить с тренажерным залом? Сколько раз в неделю надо ходить в тренажерный зал сначала? Это я:
И то, что примерно хочу в итоге:
