хочу купить тренажёр домой, скинуть пару лишних кг и подтянутся, не могу определиться с выбором тренажёра, беговая дорожка или эллипсоид?? Слышала что, занимаясь на беговой дорожке можно похудеть, но не подтянутся! На днях собираюсь в магазин, но с выбором не определилась(((
Орел
0
11.11.2013
Ответить
Пафос
Я тут читала недавно,описывали кардио тренажеры,кто на что работает..и кто самый эффектиный..так победил - эллипсоид ,тк тут ,при работе на нем ,задействованы все группы мыщц..когда по дорожке мол много ног и мало корпуса...
0
07.11.2013
Ответить
Махачкала
Спасибо что ответили))) я хотела купить беговую дорожку, она больше нравилась, но почитав в интернете отзывы, проиграла беговая дорожка(но смотря какую брать, щас есть дорогие модели, с амортизацией, но дорогие я не хочу, в пределах 15-20тыс) а на эллипсоиде не занималась никогда, но отзывов начиталась в инете, и загорелась))да и на беговой дорожке не занималась, разве что пару раз, хочу купить тренажёр домой, с двумя маленькими детками, не когда ходить в спорт зал.
0
07.11.2013
Ответить
Пафос
Я хожу в зал ,тк чередую все с силой..Но тут задумалась,и наткнулась в инете на анализ..и ведь правда...когда дорожка ,руки и корпус по сути сами по себе..но можно и гантели взять..а эллипс...ты двигаешь корпусом активно очень...
0
07.11.2013
Ответить
Москва
Раньше я была фанаткой эллипса и посоветовала бы не задумываясь его,но! Лучше дорожка. Во-первых,на ней время как-то быстрее пролетает)
Во-вторых,руками(как на элипсе) можно так же двигать на дорожке.
На дорожке очень удобно отслеживать свой пульсовой коридор(на элипсе я сбивалась постоянно) что не мало важно именно для сжигания жира.
Ну и скажу вам что все кардио тренажеры направлены на сжигание жиров,никакой велик ,элипс и дорожка не сделают вам круглую попу и красивые ручки. Это все делается гантельками и упражнениями.
1
07.11.2013
Ответить
Махачкала
Спасибо, но понять не могу чем отличается электрический от электромагнитного. Это одно и то же? Знаю бывают механические и электрические, но электромагнитные не слышала
0
11.11.2013
Ответить
Махачкала
сайкл на подобие велотренажёра, и дает нагрузку только на ноги, а я хочу на все тело))) по отзывам лучше эллипсоид вот ищу в инете по приемлемой цене, хорошие дорогие, средняя цена 50000
0
09.11.2013
Ответить
Москва
А я бы взяла сайкл. Великолепное кардио, особенно если раздобыть программы RPM и места мало занимает ;)
0
08.11.2013
Ответить
