Пилокс/Пилоксинг/Piloxing
Фитнес, аэробикаДевочки, милые, кто знает, у кого есть? Очень хочу попробовать, перерыла весь интернет, нашла занятия только в исполнении . Но говорят, что у нее слабенький уровень... Еще смущает, что занятие длится 50 минут - это очень долго, я так долго не люблю. Мне нравится Джиллиан Майклз, но хочется внести разнообразие. Вот ввела йогу раз в неделю, хочется еще что-то раз в неделю, а остальное время ДМ стройная фигура за 30 дней. Кто еще что посоветует не продолжительное, но действенное?
Елена Дьяченко
Очень действенные тренировки. Отличный набор упражнений. Продолжительность до получаса.
02.03.2014
Ответить