Я как и многие родившие мамочки хочу плоский живот... долго думала, пару раз начинала заниматься и бросала. Причина - боль в мышцах. Не могу я делать через боль. я туловище иногда от пола оторвать не могу когда все отдается в каждом сантиметрике живота. Сама себе находила оправдания "мне некогда", "надо посуду мыть", "я недавно поела, полчаса еще не прошло", "в туалет хочу"... да что угодно.
В этот раз я настроена более решительнее, я даже изменила питание (для такой жрушки как я это поступок).
Вот реально три дня качаю пресс и понимаю что скоро должно пройти, но мне так сложно..(((( Казалось бы какая боль сравнится с родами. Человек который рожал может не пикнув пережить перелом руки. но тупая ноющая боль мышц меня вымораживает просто. я даже чихаю согнувшись пополам))
Может быть кто-то меня сейчас поймет, а кто-то оухмыльнется "слабачка". У меня есть мотивация, я очень хочу схуднуть слегка и убрать живот. даже заказала себе красивые вещи, которые невозможно носить с обрюзгшим животом.
через сколько дней проходила боль в мышцах? может вибромассажером помассажировать чтоб не болело? Вообще почему болит???
