Здравствуйте.
Много говорилось о том что вес замирает. Мне осталось-то до мечты 2 кг... И никак! С Джиллиан Майклс на Боди революшн задержалась на конце 2 фазы, да ещё к тренировке каждый день добавила кардио 15 минут! Целую неделю ужесточала систему питания. Ни грамма сахара. Больше белка. Уменьшила порции. Встаю на весы и обалдеваю. НИ_НИ! Ни на грамм((
Я хочу до конца убрать животик, чтобы мышцы на животе было видно не только сверху ,но и снизу. Борюсь я с этой жировой прослойкой жестко! Помимо спорта и системы каждый вечер щипковый массаж пока гореть не начнет, спец средство для коррекции фигуры на живот. И это, девочки уже не неделю. Почти 3 (ТРИ!) месяца. И никак(
Что делать если вес встал? Конечно интересует опыт тех кто "убивал" небольшую прибавку в весе. Я с 55 до 50кг. Сейчас 52.
Рост мышц учитываю, но жир внизу живота вижу.Неужели это кожа такая , двое родов все-таки...
