ДИЕТА - ДЕНЬ ПЯТЫЙ - 4 КГ :))))))))) УРААААААААААА............

ой как же я себя люблю.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

!

сегодня пятый день (( не обжорства ))...........правда всю ночь сосало под ложечкой. ВОТ РЕЗУЛЬТАТЫ -4 КГ. СЕЙЧАС Я ПРОСТО 70.

БРАВО МНЕ............

СЕГОДНЯ ВНОВЬ МЯСНОЙ ДЕНЬ. С УТРА ВАРЮ КУСОЧЕК ОБЕЗЖИРЕННОЙ ГОВЯДИНЫ.

ЗАВТРАК: СВЕЖ.ВЫЖ СОК ЯБЛ+МАРКОВЬ+АПЕЛЬСИН= + 2 ЯБЛОЧКА НЕБОЛЬШИХ МЕСТНЫХ.

ОБЕД:1 КАРТОШКА ВАРЕНАЯ+МЯСО150 ГР ГОВЯДИНА+ОГУРЧИК 1 СВЕЖИЙ- ВСЕ БЕЗ СОЛИ.

ПОЛДНИК: КОФЕ, СТАКАН+ ПЕЧЕНЬЕ((НЕ ВЫДЕРЖАЛА+ТОРТИК))

УЖИН: НЕТ

20.00:НЕТ

ПОСМОРИМ ЧТО ЗАВТРА ВЕСЫ ПОКАЖУТ.

ЕСЛИ ПРИХВОСТ В ВЕСЕ БУДЕТ БУДУ ЗАВТРА СНОВА РАЗГ.ДЕНЬ УСТРАИВАТЬ