Самара
Сегодня вновь вернулась в тему "ДИЕТА" ....ну как жить со своими кг, и хотя я корм.мамочка...приходиться мириться и идти на жертвы
При росте 163, я вешу 65 это для меня оч.многовато. до Б весила 50. Было норма.
вообщем день первый.
завтрак :*
Обед *
ужин : гречка, без соли и масла.
ужин 2-ой: 2 банана.
-----------------------------------------------------------------------
Сызрань
Миленькая, какая может быть диета если ты кормишь? Откуда молочку взяться? Похудеешь пока кормишь, я на 8 кг похудела за 3 месяца. Я читала в журнале "Мой ребенок" - там говорят, что при одном кормлении сжигается 500 каллорий
Самара
я понимаю. ругайте меня ругайте....
но убрать решилась 5 кг. я такой большой ужас. да и носить нечего в вещи не помещаюсь.......) даже в зимнии. ужас
Сызрань
я так понимаю вам еще месяц, ты похудеешь вот увидешь, ты что хочешь стобы молоко перегорело? И будешь кормить смесями, вот тогда точно поправишься. Не издевайся над организмом.
Самара
ладно подумаю*
подумаю завтра сегодня наедаться уже не буду
спасибочки
Сызрань
ты не ешь тогда все подряд, а кушай все самое ценное и питательное, но меня почему то распирает на булочки, кексы, тортики, уже как 3 месяца ем и ем
Москва
мне вот тоже хочется похудеть, но все-таки мне кажется сейчас важнее, чтобы у нас было молоко. потерпи хотя бы до 6-8 недель после родов.
слышала, что к тому моменту уже установится лактация, тогда можно подумать о диетах.
если ты так мало съела за сегодня и не хочется, то тем более мне кажется тебе должно быть легко соблюдать диету корм матери.
можно же позволить себе отварное филе курицы, молочные продукты и т.д.
вообщем, мне кажется в этом деле не спешить! все-таки молочко важнее
Самара
согласна согласна.
полностью. надо призадуматься о диетах для к мам. дельное дело.
Санкт-Петербург
Зря ты сидишь на диете, малышу сейчас очень нужны витамины. А во вторых- за пару месяцев он слопает твои килограммы. По мне , так лучше составить рацион питания, чтобы получать все питательные вещества и витамины безлишних каллорий. Вот откуда за сегодняшний день ребенок получил кальций? А ему его очень много нужно сейчас.
Самара
вот. я дрянь. правда правда. о себе думаю.
ладно завтра пересмотрю
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
Сызрань
а кушать будет очень хотется пока кормишь, так как организм требует восполнения
Самара
сегодня кстать день ровно провела без особых усилий. вот когда Б была я там тоже скидывала немножечко, так вот при Б есть очень очень сильно хотелось. гораздо тяжелее чем сейчас.))
