на завтрак и обед
прикормстараюсь кашеварить по-максимуму.
под кат
вчера сама делала гречку из простой гречки на завтрак. делала заранее: на ужин в духовке нам приготовила, а ему отложила. утргм же просто добавила кипятка чуть, отложив пару ложек норм гречки, взблендила и соединила. вот консистенция перемолотой:
Сегодня на завтрак залила кипятком гречку Нордик. съел около 90(( не блендила её вообще
.
На обед наконец-то добавила шпинат в овощи:
после блендера ввела сваренный вчера картофель в кусочках и растит масло:
Irina
блин, вот надо тоже уже начать самой готовить, а то банки да коробки даю детке своей(((
25.12.2013
Ответить
YaNiNa
это очень легко! я закупила разные-разные сорта овощей и плюс что есть под рукой. ввели почти все. свекла лишь осталась и помидоры, с последними не тороплюсь. а так в ходу горох, фасоль разные сорта, кукуруза, картофель, лук, брокколи,, цветная, ьрюссельская, кабачок правда из банки, цукини, шпинат... в общем рацион разнообразныыыый:)
25.12.2013
Ответить
Irina
круть! я изза поездки не торопилась, с банками там удобней))на праздники тоже планируем поездку, так что в раздумьях пока...а фасоль круто! мы сами не едим фасольку никакую...:(она полезная?
25.12.2013
Ответить
YaNiNa
в бобовых белок, но от них как и от капусты пучить может. я в поездки тоже банки беру)
25.12.2013
Ответить
Татьяна
а Нордик хороший???? я прост купила маленькую кашку для пробы, когда увидела что ты написала, бегала по магазинам искала его.
23.12.2013
Ответить
Катя
нам завтра много Нордика привезут) Буду пока в хлопьях давать, потом уже и крупу буду блендить. Надеюсь, такую будет кушать, а то коробки плохо кушает, приходится обманывать кабачком
23.12.2013
Ответить
YaNiNa
я уде и хлопья и крупу и покупные попробовала. один фиг. консистенцию менять легко если сама делаешь. можно всё поблендить и водичкой густоту отрегулировать. можно часть не измельчать или вилкой, потрм в измельченное добавить. как хочешь так и делай) удобно.
23.12.2013
Ответить
Ольга
со шпинатом аккуратнее - моя с него срет, пардон, активно)даю не каждый день)
19.12.2013
Ответить
YaNiNa
я одну 'дозу', что в упаковке была добавила. нормально пока. но там же брокколи была, она крепит, так что может уравновесилось%))
19.12.2013
Ответить
Ольга
может) я с утра приспособилась рисовую кашу давать - она нас точно крепит, а в обед добавляю шпинат к овощам)
19.12.2013
Ответить
YaNiNa
а я меняю и овощи по составу и пропорции и каши всегда разные) на ночь сейчас "ночные", утром пытаюсь кашеварить, правда повтор с гречкой был, но это запланировано - я на ней пшенку ввожу сейчас)) чтоб потом мультизлак можно было варить без опасений)до сих пор озадачена полдником.. с января наверное начну
19.12.2013
Ответить
Ольга
не, я овощи меняю) надо че-то на ужин придумать такое, не знаю уже....как только ввела кашу на ужин- вроде спала, сейчас опять просыпается 2-3 раза.....но я перед сном и утром уже убрала гв - спокойно и без проблем, ночью пока оставляю...чем бы ее таким накормить-то...агушу кисломолоч стала пить - выпивает где-то 3\4 упаковки, потом просыпается в 3 и в 6
19.12.2013
Ответить
YaNiNa
а засыпаете во сколько? мы в сон с 20-20.30 и просыпается в 1-2 часа ночи и на данный момент встает в 8-8.30вот я на ужин придумала типа вкусную кашу.смотрю на наши тенденции - ему вообще пофиг на гв, и не требует. но я сама даю.
19.12.2013
Ответить
Маруся
щас доедим последнюю пачку покупной гречки и тоже попробую сама сварить)))
19.12.2013
Ответить
YaNiNa
можешь сейчас наварить, а завтра кипяток и блендер-сразу нужной темпы будет)) я сегодня Норрдик делала, еле вытерпела пока она остынет, на завтрак мне нереально очень заранее встать для готовки и остывания
19.12.2013
Ответить