Всем привет! Кто занимается по этой программе? Какие результаты? Я заканчиваю 60-дневный курс))) -6 кг и фигура знатно подтянулась))) да и вообще, Шон Ти шикарен) в планах программа Т25 ))))
Москва
я до этого год занималась с Джиллиан Майкс, все ее программы прошла. кроме революции тела (не понравилась мне)
У Шона трени прям сильные очень. пот градом льет)
0
29.08.2014
Ответить
Москва
а конкретно про уровень подготовки не знаю)) не новичок, но и не профи)))
0
29.08.2014
Ответить
Одинцово
Мне кажется Т25 после инсанити это расслабуха:) я бы еще раз прошла инсанити. Чесс сказать все равно халявила немножко. Уж очень убойная тренировка.
0
31.08.2014
Ответить
Москва
Вот попробую))) просто хочу меньше часа пока заниматься. А то ребенок не выдерживает целый час сам себя развлекатт))) а полчаса самое то!)
А инсаньку потом еще раз пройду))) и еще asylum)
0
01.09.2014
Ответить
Одинцово
Отличная программа. Заводная и эффективная! Я с удовольствием весной полностью прошла 60-дневку. Похудела на 4 кг (но мне больше не надо) и тело подтянулось. Единственное, неудачно повредила колено. Видимо с техникой накосячила. А нагрузка же там приличная, особенно во второй части. Конечно все прошло, сейчас бегаю и проблем с коленом не знаю. Ттт!
0
31.08.2014
Ответить
Дортмунд
я бес Шона уже жить не могу )) мой любимчик, всегда возвращаюсь к нему. есть ещё программа P90X, она для продвинутых. мне там фитнес йога нравится.
0
12.09.2014
Ответить
Москва
вот прошла Т 25. кошусь на инсанити, но вот тоже час могу только выделить, когда дети спят. Да и то мелкий спит и часто просыпается, тоже не вариант....эх...
0
08.09.2014
Ответить