Операция - похудение! Часть 2.

Красота! Очень заметны изменения, молодчина!
15.11.2014
Спасибо) Правда я уже 4 дня филоню, на чебуреках "сижу"))))
21.11.2014
Живот точно подтянулся. Заметно. Не зря занимались :))
14.11.2014
kisses.gif
21.11.2014
Разница видна!!! Ты умница!
14.11.2014
Оль,изменения видны,даже очень!Животик классно подтянулся,талия намного уже стала..да и вообще тело подтянулось!Умничка!А как шов после таких нагрузок?Я вот до сих пор лёжа не могу поднять ноги..(
14.11.2014
Серьезно?((( Я уже недели через 2 про него забыла, как будто его и нет. Видно у всех по разному)
14.11.2014
Ничего себе!!! И я ноги не могу поднять. И вообще шов очень болит постоянно. Я даже бандаж иногда одеваю от боли:(((((( так и знала что все там плохо:((( чую не срастается....
14.11.2014
Тебе бы на узи сходить, это же не нормально, чтобы спустя 6 месяцев такие боли были((
15.11.2014
Изменения есть. А была только Джиллиан? А питание?
14.11.2014
Да как-то на питание упор не делала) Но благодаря занятиям аппетит заметно приубавился) После 18-00 есть совсем не хотелось, пила кефир, хотя иногда и молоко с булкой перед сном могла съесть... Если еще и ПП было, может и лучше результаты бы были)
14.11.2014
Классные результаты!!! Живот круто подтянулся!
14.11.2014
Ага, и бока уже не выпирают когда в джинсах)
14.11.2014
очень видны результаты. Молодец, стройняшка...
14.11.2014
Спасибо kisses.gif
14.11.2014
Слушай. Та же фигня была от 30-тидневки с Джиллиан. Стали болеть связки, было больно ходить. Я перешла на йогу с ней же. Эффект был круче даже. Только сначала болели такие мышцы, о которых я не подозревала. 
14.11.2014
Серьезно? Значит я не одна такая не везучая)) Все, перехожу на йогу, тем более я люблю ее. Тоже с Джиллиан?
14.11.2014
Да. У нее неплохой курс доя начинающих и потом второй уровень . Мне он очень понравился
14.11.2014
Все, с завтрашнего дня я на йогу))
15.11.2014
Давай! Мне тоже надо. Пора прекращать жрать и заняться собой!
16.11.2014
big_smiles_150.gifМолодец!Я так не могу((
14.11.2014
Можешь!!! Просто не хочешь(
14.11.2014
Вот честно Оль,нет сил!Время может и нашла бы.Но вот не могу пока взять себя в руки.Хочу спать!!!!))А ты умничка!Так держать! super_smilies086.gif
14.11.2014
промежуок между ляшками стал больше) и живот поменьше стал)
14.11.2014
Капец, Саш, меня тут расхвалили и я расслабилась((( Как у тебя дела с похудением? Я уже неделю жру как лошадь((((((((
21.11.2014
Да никак...не знаю. Спорта нет,а на диетах я не сбрасываю
21.11.2014
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Фитнес или плавание? Что эффективнее? Восстановление после родов, этап 1первый — 3 месяца, ГВ и режим