Опять толстею
Диеты: разнообразие.Всем привет, мой вес до замужества был 50 кг, в течении 4 лет замужем я расслабилась и поправилась до 63 кг, появился животик, лечат и крылышки на руках.
В общем я с мужем решили похудеть, конечно же он был против, чтобы я худела, так как корчме устраивало, а меня естественно нет.
Мы сели на диету Дюкана, я скинускинула вес до 54 кг -это взвешивание с утра, а после обеда 56.5 кг, в общем я не ела фрукты, сладкое, ела только белки и овощи.
Мы уехали отдыхать к друзьям на восток и я начала кушать сухофрукты, орешки и фрукты, чувствую что толстею, возможности заниматься нету, так как гантелей нету, в общем мне еще и тяжело себя заставить что-то делать, когда еще все говорят все хорошо, та давай покушай! Короче девочки нужен ваш совет, что мне кушать, а что нет. Рис, жареное, картошку, хлеб я не ем.
Заранее всех благодарю!!!
