Астрахань
Добрый вечер всем!
Вот пролетели новогодние каникулы и надо продолжить "гонять жирок", свои "беременные" гк в прошлом году прогнала, теперь хочу подтянуть.
Сейчас возможности куда-либо ходить нет, поэтому рассматриваю домашние тренировки.
При всем уважении к Дж. Майклс, как-то не сложились у меня отношения с ее программами.
Нашла тренировки с Тр. Андерсон.
Остановила выбор на ее Post-Prenancy Workout- 1,
решила у знать у бывалых: Вше мнение о ней?
Спасибо вам за Ваш опыт 
Москва
Может поздновато, но прокомментирую))
Я сейчас начала заниматься по видео с Трейси. Посмотрим, что выйдет) А вообще я раньше занималась по программе, рассчитанной на 30 дней. Очень много похожего с занятиями в послеродовой тренировке. Мне тогда помогло. Я тренировалась перед свадьбой, подтянула себя за пару недель! Сейчас конечно все намного запущенней))) но за несколько занятий уже чувствую действие упражнений
А у вас какие были результаты?
