Девочки, подскажите, что делать, если диеты не помогают? Я с осени сильно поправилась и все… теперь вес просто стоит на месте и никак не хочет уходить. Я уже близка к отчаянию. Еще и работа сидячая и до поздна, на спорт просто времени не хватает.
Москва
Набрала вес и он никак не уходит..
Минск
Диеты это временное похудение и при этом страдает организм в целом не получая питательных веществ. Но есть программы, которые дают хороший эффект похудения, наводят порядок в организме, оздоравливают его и питают.В аптеках продается продукция химического качества, синтезированная и если есть натуральность, то в меньшем проценте. Вот предлагаю натуральную продукцию от всемирно-известной компании в области здорового питания NSP. Для новой «Программы
Коррекции Веса» компания NSP создала 2 набора.
Набор на первый месяц (артикул 64339) состоит из:
КомплексБАД:
CarciniaCombinaion
Fat Grabers
CarboGrabers
SmartMeal - 2 пакета
Nature Lax - 1 банка
Для второго и третьего месяца приобретайте набор 64344, который состоит из тех же продуктов, но туда не входит NatureLax. Оформим дисконт кому это важно и интересно.
0
26.07.2015
Ответить
Москва
Правильное питание это вообще основа всего, но тем не менее не всегда получается скинуть лишние килограммы лишь таким образом. Мне нравится в этом плане орсотен слим, с ним хорошо все уходит и учишься кушать нормально.
0
24.02.2015
Ответить
Москва
Хммм. Звучит довольно заманчиво. Питания я свое основательно пересмотрела вроде как, но видимо не хватает какого-то толчка, чтобы основательно уже за себя взяться.
0
25.02.2015
Ответить
Москва
Вот для меня орсотен слим таким толчком и стал, и вполне удачным. Без особых перемен в жизни я скинула 13 килограмм и теперь абсолютно собой довольна.
0
26.02.2015
Ответить
Москва
Мне знакомы ваши печали, очень даже J Тут надо подумать каких конкретно результатов вы хотите и что готовы поменять. Я лично похудела хорошо на орсотен слим и маложирных продуктах.
0
23.02.2015
Ответить
Москва
А как долго вы принимали этот препарат? Что с побочными эффектами? Мне уже начинает казаться, что сама я точно не справлюсь, что надо что-то брать на подмогу себе.
0
24.02.2015
Ответить
Москва
Мне орсотен слим посоветовали в аптеке вообще, принимала я 4 месяца. Побочные эффекты на препаратах такой группы всегда со стулом связаны, потому что препарат выводит жиры.. но если питание свое наладить, то никаких проблем.
0
25.02.2015
Ответить
Много едите — мало двигаетесь. Меньше кушать и вставать на часок раньше, чтобы время на спорт появилось. В обед на работе пешочком гулять. Сладкое, мучное, копченое-жирное и пр. вон из рациона — этого обычно достаточно и без диет. Не хватает толчка — сфоткайтесь в купальнике и повесьте на холодильник.
0
04.03.2015
Ответить
Уфа
Это точно, скинуть вес это +/- не так сложно, а вот чтобы это было на долгосрочную перспективу, вот тут да, тут проблема. Так что орсотен слим хорош тем, что воспитывает правильные пищевые привычки.
0
25.03.2015
Ответить
Краснодар
Начните вести пищевой дневник, есть много сайтов где можно записывать съеденное. Я пользуюсь калоризатор.ру
Там же можно вывести ваш коридор калорий — ни в коем случае не меньше 1200. Питаться часто, каждые 2-3 часа, порции по 200-300 грамм. Убрать всякие вредности из рациона. Тогда и без спорта вниз пойдет, хотя с ним лучше, конечно.
0
24.02.2015
Ответить
Москва
Я делала.. но у меня проблема с правильными расчетами, каша какая-то получается.
0
25.02.2015
Ответить
Ярославль
Если вес стоит на месте, значит надо снизить употребление калорий. Чтоб знать сколько примерно весит определенная еда. Советуют кушать не больше стакана в 250мл. В интернете можно найти таблицу сколько грамм определенной еды в 250 мл. Скачайте приложение по контролю калорий и веса. И аэробикой заниматься можно и 20 минут в день. Явно столько времени у вас найдется, если хотите результат! Сейчас можно найти и приложения с тренером, который будет говорить что делать и сколько времени. Так что все в ваших руках!))
0
25.02.2015
Ответить
Москва
Орсотен слим хороший препарат, я тоже на нем худела и мама моя.. результаты впечатляют, плюс назад ни один килограмм не вернулся, это самое важно для меня. Потому что похудеть не так сложно, а вот удержать вес.. это совсем другая проблема.
0
22.03.2015
Ответить
Тверь
На спорт надо 30 мин 4-5 раз в неделю дома. 45 вместе с душем. Так что это все отговорки. А без спорта не выйдет похудеть, надо метаболизм разогнать немного.
0
01.03.2015
Ответить
Москва
От меня тоже плюс к орсотен слим, я на нем хорошо похудела после родов. Никак не могу ненавистный десяток кило убрать, а тут все получилось!
0
27.02.2015
Ответить
Москва
Если не Хотите еще больше проблем с весом, то не советую прислушиваться к комментарию ниже про таблетки. Питание это основа похудения, это 80% успеха. Наладьте правильное питание и начнете худеть
0
24.02.2015
Ответить
Красногорск
Правильное Питание не пробывали?! В нете куча ин-фы, почитайте. Это не диета,это образ жизни.
0
23.02.2015
Ответить